← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Med ett leende på läpparna

Tiger

I got the eye of the tiger, a fighter, dancing through the fire – Cause I am a champion and you’re gonna hear me roar! Louder, louder than a lion – Cause I am a champion and you’re gonna hear me roar! Hittade den här gamla bilden. 🙂 SATS Kick Off 20111 då med tema ”Orange” och … Läs mer

Thursday

Nä, jag tänker inte skriva något om att snön har kommit tillbaka, jag tror det redan finns ett antal Facebookuppdatering om det! 😉 Va?? SNÖ??? Eller klassikern ”Hej mitt vinterland” Och ”Se det snöar”. hehehe. Alltid lika kul med fejjan. Så! Jag säger istället HAPPY THURSDAY! 🙂   Kram T

Body Pump #89

89..Gud! Jag började instruera på Body Pump 39…har jag instruerar 50 program?!! Utan uppehåll! Jösses!! Hur gammal är jag egentligen?! 🙂 Så Body Pump 89! Grymt, grymt, grymt! Skriver mer imorgon och lägger upp tracklist. Just nu är jag alldeles för trött för det. Freddie!! 🙂 Älskar att träna kvartal med Freddie vid min sida. … Läs mer

On my way

Det är coolare att skriva rubriken på engelska ibland tänkte jag..;) Christer messar status, redan på Grammis då han sitter med i juryn. Jag precis lämnat jobbet, kändes som nattskiftet idag och typ sist ut men bra och skönt att jobba undan i väntan på mitt nästa pass som börjar nu kl 20:00. Body Pump … Läs mer

2 X Body Pump

Bryter av jobb, laddar om. Lunchklass! 🙂 Idag är det bara att bita ihop. 2 X BODY PUMP! Min klass på lunchen sen tillbaks ikväll för köra BODY PUMP kvartal – kvartalsutbildning för oss instruktörer! Ny musik, nytt program! Tror vi alla som kör mycket pump känner att vi kan 88ans program nu va, dags … Läs mer