Finns bara en instruktör som kan få mig köra två pass! Jana Jille! Onsdagar instruerar jag själv Body Pump på Hötorget på lunchen med mitt lillörda-gäng. Christer kör crosstraining SATS Nacka på kvällen. Ett grymt pass och i mitt tycke bland dom bästa crosstrainingpass vi har då jag varit med några gånger. Jag hade spritt … Läs mer
Allt som är amerikanskt är bra!* Eget tycke utan någon som helst underlag för det uttalandet🙂 När vi sist var i USA köpte vi hem några produkter från Jillian Michaels. Grym kvinna i mina ögon, personlig tränare i USA med eget träningsprogram på NBC, medverkat i flertal serier bla amerikanska Biggest Looser. Hon är så jäkla duktig. … Läs mer
Dag 9/60 – vår PT Paul har semester, behövde han det efter vår start förra veckan? Paul är iallafall ledig två veckor nu, han fick nog helt enkelt.:) Skämt å sido. Vi har lovat köra dom två passen själva Paul har gjort åt oss, samma dagar, samma tider, no excuses tills Paul är tillbaks, så … Läs mer
Måndagen och den nya veckans träning börjar alltid med min cykelklass jag håller på SATS Hötorget. Bästa starten. Och nu är vi inne i andra veckan av våra 8. ”#60 dagar – 8 kg på 8 veckor” Nu också som ny kategori i bloggen som du kan följa. På Insta #temotraining Första veckan har gått bra … Läs mer
Christer har verkligen varit taggad den här helgen! Verkligen! Inte lätt att vara gift med en instruktör! Häpp häpp! Dag 7/60! Body Pump!
Vi drog fram utemöblerna den här söndagen, måste vara rekord. Till köksterassen iallafall, takterassen får vänta, det kan ju komma mer snö. Däremot tog vi ner utebelysningen där uppe, DET var dags nu.;) Kaffe kaka i solsken? Nope! Det blev no kaka, det blev en POWER smoothie istället. Så mycket nyttigare och laddar för eftermiddagspass … Läs mer