Sköna söndag

Skönhetsmorgon! Lagt hårinpackning för nu ska jag verkligen ta hand om mitt hår när jag är nyklippt! Har en tedens till att ”råka” glömma det i veckorna med all träning bla var och varannan dag. Fick massa bra produkter med mig hem från bästa Divo,min frisör så nu är inpackningen i. Bra produkter är A och O och det har jag också slarvat lite med tidigare. Jag har också lagt en ansiktsmask som jag helt glömt att jag hade. Från nån goodiebag som jag inte hunnit testa förrän nu. Glamglow! Design as a ’facial in jar’ for backstage use in Hollywood Entertainment. DÅ måste det ju vara bra!;)
Ur samma goodiebag Barbor Fluids som man baddar på huden för maximal fukt. Perfekt för mig efter solsemestern och jag blir rätt torr i huden vintertid.
Så, jag har lite skönhetsvård denna morgon i väntan på att hämta Christer vid tåget.
Sitter nu med masken som var mjuk, grön lera, som blev kamouflagefärgad som blivit vit/grå och stenhård nu! Can’t move my face! Gud jag känner det, nu blir jag lika snygg som alla Hollywood kändisar! 😉

IMG_4037.JPG

IMG_4039.JPG

IMG_4043.JPG

IMG_4040.JPG

IMG_4044.JPGEh…ok…nu stelnar det..kommer jag få av det här?IMG_4042.JPGVilken liten burk? IMG_4046.JPG

IMG_4048.JPG

IMG_4050.JPGHm…? 🙂 Märks det att jag är uttråkad när inte Christer är hemma! haha! 700 bilder! 🙂

Bild 2015-01-25 kl. 09.22 #3Kaffe, Nyhetsmorgon och lite bloggstund så kommer mer om gårdagen snart och den fantastiska Så Mycket Bättre konserten vi höll i går. Hörs snart och GOD MORGON!

Kram

T:)

 

0 kommentarer

Super Sunday

Yes! Söndagsträning – PT träning med Paul Lundkvist. Hit it! Redan börjat bli en skön vana. Och idag, äntligen, fick jag med mig Christer som inte kunnat träna sedan december pga njurstenen och jag har verkligen saknat honom då vi kör dom flesta passen ihop. Så idag när jag körde med Paul ställde sig Christer på löpbandet. Och tro ja det att det kändes tungt för honom då det alltid är tufft att komma tillbaks efter uppehåll, det viktigaste är att man bara inte ger upp utan låter det ta några gånger och accepterar att kroppen inte var där man lämnade den men man kommer tillbaks. Just Do It and then do it again! 

Skärmavbild 2014-02-16 kl. 16.57.44

Paul var på G som vanligt. Jag fortsätter att öka i varje övning. Vi avslutade med repstegen där Paul alltid har massa olika grymma övningar som han gör svårare och svårare för varje gång. Perfekt för att få bättre tempo i fotarbete och förbättra sin fokus och koncentration och ett bra komplement till all övrig träning. Min löpning i vår kommer ju gå galant känner jag redan nu! 🙂

in in, ut ut, in in, ut ut. Två steg in, två steg ut, två steg in, två steg ut” – hänger du med? 13 meter långt, ENA vägen! Så man är inte jätte kaxig i 3e varvet direkt. 🙂

Skärmavbild 2014-02-16 kl. 16.57.20

Skärmavbild 2014-02-16 kl. 16.57.52

Christer i mål lagom när jag höll på storkna i sista varvet så han fick skrika lite på mig. Grymt jobbat att stått på löpbandet i en timme! Så trodde han att han var klar här men app app app! Christer, nu ska vi stretcha! Hehehe! Inte lätt att vara gift med en instruktör! 😉

Skärmavbild 2014-02-16 kl. 16.57.59

Skärmavbild 2014-02-16 kl. 16.59.07

Just Dit It! 🙂 Det är den här känslan efteråt som är obetalbar. Går du och funderar fortfarande på att komma igång. Sluta fundera. Gör det! Du kommer inte ångra dig! Fånga Paul direkt vet jag för han kommer hjälpa dig! Och inte låta dig komma undan! 🙂 Paul kontaktar du HÄR!  som jag redan är oerhörd glad över att jag själv gjorde. Det är värt det!

Skärmavbild 2014-02-16 kl. 16.58.16

En färdig och slut Christer! Undrar hur han kommer känna imorgon! 🙂

Tack Paul för ännu ett grymt pass! Feels great! 🙂

Tess

0 kommentarer

Sunday love

20130929-112823.jpg

Vi tar frukost vid brasan, tänder ljus, sätter på lite skön musik. Fångar dagen!

0 kommentarer

Sunday

Söndagar, som jag brukar försöker hålla utan en massa ”måsten”. Utan tider att passa, gå upp när vi vill, göra vad vi vill. Älskar känslan att när man vaknat, kunna somna om om man vill, och sen bara ligga och dra sig och tillåta sig själv vara ett lazyass helt enkelt! 🙂 Känner utan att ha gått upp att jag har en rackarns träningsvärk från gårdagens Body Pump också. AOOOUCH! I like it! 🙂

Godmorgon kram på dig. Tar nog ett tag tills vi går upp. Ligger kvar lite till. 🙂

Önskar Dig en fin söndag!

0 kommentarer
wordpress hemsida wordpress hemsida