We keep doing it

And we’re doing it together.

Herregud, vi är redan inne på 6 veckan på vårt ökade träningsfokus! Älskar det! Söndagen trots påskledigheten tog vi Body Pump ute i SATS Värmdö. Måndagen sprang vi 8 km.  Tisdagen, igår, är lika med personlig träning med Paul. Och underskatta inte den här cykeln vi har på SATS Hötorget! Som jag helt ärlig själv trott varit en uppvärmningscykel mer skonsam sådann. Dom står oftast tomma har jag märkt, när jag varit här iallafall, och kanske många precis som jag inte tänkt på dom och förstått dom. Jo visst, lugnt kan man ju ta om man vill, och bra då man till skillnad från vanlig cykel får med sig armar, axlar här el så gör man som Paul. Drar på motstånd och klockar oss på intervaller! 50 sekunder i Max speed, vilar 20 sek! Detta X 4! Som avslutning av vårt pass!! Ok! Jag har helt annan uppfattning av denna cykel! Den.är.grym! Nästan så jag skulle vilja ha en hemma.:) Står precis vid stora gruppträningssalen, bakom konditionsdelen vid roddmaskinerna. 

   Bild från SATS Värmdö Body Pump Söndags. Nytt klipp ute på min Insta också med mer träning! @tessmodig #temotraining 🙂 

 Nä, på min Insta sa jag, bilden är inte klickbar!:)

0 kommentarer

Nu händer det grejjer 

Vecka 3, 16 av 60 dagar av vårt ökade fokus på träningen, och kosten, dock ej att glömma. Christer min partner in crime är på tjänsteresa i Milano men vi kör på och peppar och håller koll varandra ändå. Fick idag bild skickad till mig och kolla Christer!! Bara inne på 16e dagen och kavajen..den har blivit stor! Så stolt över honom!! 🙂



Sen är det kanske inte lätt att vara med chefen på tjänstenresa när det är träningsfokus! Christer drog med Mathias ut på morgonrundan också! 🙂 BRA jobbat killar!

Så springer Christer på gatorna i Milano passade jag på att springa på gatorna i Nacka..styrkan byttes mot kondition så tar vi styrkan imorgon! Då är Christer hemma igen.

Im blue da ba dI da ba daa! Med mitt torsdagspass i lurarna! Ouff! 🙂



1 kommentar