Många nyårslöften går ut på att man lovar sig själv mer träning, äta nyttigare, leva mer hälsosamt m.m. Och ett väldigt bra löfte till kroppen är att börja året med en detox. En detox kan se ut på lite olika sätt och vara mer eller mindre strikt och pågå olika länge men i grunden handlar … Läs mer
Blev inbjuden på SPA-kväll med Herbalife igår… Fick ansiktsbehandling, la ansiktsmask och använde flera av deras produkter för ansiktet 🙂 Det bjöds även på aloeveradrycker, proteinchokladmousse med bär och små aptitretare av Herbalife’s bars… Trevlig kväll 🙂 Idag är jag hemma och skriver på krönikor som jag hoppas ska publiceras snart… Massa ämnen som … Läs mer
Bodycombatpass följt av Championsleague igår… Ja ni hörde rätt… Vad har hänt med mig, kollar champions league liksom 😉 Och inte bara kollade, jag gick in för det och fastnade för det??? Jag är lika chockad som ni… Som sagt tränade Cx och Bodycombat innan dess, visste ni att man kan bränna typ 800 kalorier … Läs mer
Var på föreläsning om kost- och hälsa igår med Josefine, provsmakade nyttiga shakes och gjorde en kroppsscanning… Jag trodde inte jag skulle ha så bra resultat efter sommaren men det var bra siffror som kom fram faktiskt 😉 Min kropp inombords motsvarar en 16-årings… Vissa säger att det gäller min mentala kapacitet också höhö 😉 Intressant och … Läs mer
ÄNTLIGEN tror jag att jag har fått ordning på datorn… eller inte jag utan grabbarna som gjort allt i sin makt för att fixa åt mig 😉 SÅ tacksam.. Hoppas den håller nu ett tag framöver. Än så länge funkar den iallafall, så nu ska inläggen bli fler och det ska uppdateras oftare 🙂 Igår … Läs mer
Idag fick man slåss lite 😉 Fjärde dagen på gymet och idag kände jag mig inte på topp… Grymt kul pass, älskar Bodycombat och stämningen var grym men min kropp hängde inte med riktigt tyvärr 🙁 Får skylla på att jag har varit grymt trött hela dan också, somnade fem i morse(!) Sista natten i … Läs mer