20 min gym vs 20 min soffan

Efter ledigheten va det dags! 

Kände mig inte så sugen på träna med hade den där känslan att ingen annan gör det åt mig.  20 min på gymmet eller soffan tänker jag och kör en timme på gymmet bara för att. Varför tänkte jag 20 min?  Jo på 20 min hinner man sätta fart på kroppen som gör mer nytta än 20 min i soffan helt enkelt.  Hur som så kör jag sällan med vikter eller i stort sett aldrig men igår värmde ja lätt på nya cyklarna vi så fint fått i gåva till boxningen och sedan körde jag lite bröst och armar. Min avslutning blev några ronder boxning på säck och jag kan säga att efter vikterna så kändes det som ren majaonäsboxing på säcken!  Som en gammal avdankad farbror kämpade jag mig fram och idag mår jag som man ska med träningsvärk!   20 min gym vs 20 i soffan satt fint det och idag ska jag på igen! 

   

Aminopro

Jacka från Aminopro som jag vann i en tävling

   

1 kommentar

1 kommentar till 20 min gym vs 20 min soffan

  1. Homehopedreams skriver:

    Ja det stämmer, bara man tar sig tid och ger sig iväg så känns det ju så mycket bättre när det är gjort! 🙂

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *