Nordic fight night 

Denna helg har haft tema boxning 🙂 

Har tränat i helgen så hela magen och bålen mår där efter också men helgens stora va iaf Nordic fight nights gala i Nyköping där vännen Anthony Yigit slog den forna världsmästaren Demarcus Corley som kände att han inte kunde stå emot Anthonys kraft och snabbhet. Obesegrad som proffs mot toppen av världseliten! Can you Dig it 🙂   Så glad att Anthonys mamma och moster med dotter äntligen fick se honom i proffringen live på plats. 

   

Anthony Yigit ”Can you Dig It

  

Anthony Yigit and Demarcus Corley

  
    
    
   

0 kommentarer

Gamla BK Dalens boxare från förr! 

En kväll på boxningen förvandlades till ren glädje av gamla minnen! 

Sist av alla som vanligt typ stegar jag in på boxningen men märker att klubben är knökfull av boxare utöver det vanliga och direkt hör jag Aldo av alla säga ” Jimmy känner du igen Amir”.  

Wow,gamla minnen!  Tänk att alla gamla  minnen blommar upp som att det va igår man hängde på gamla Dalens boxningsklubb. 1999 började jag boxas där efter att jag hade blivit misshandlad för att bygga upp mig själv igen.  En tid som va så viktigt och avgörande för många men framförallt för mig.  Minns speciellt Amir som va den grymma hårda intensiva boxaren som aldrig gav vika för något.  Har ofta talat om just honom och om var han tagit vägen i livet då han bara slutade över en dag med boxningen. Idag sågs vi igen efter ca 13 år, fast med gråa hår på skallen och med familjeliv som prio i livet.  

Mycket prat om gamla minnen och om hur tränare räddad många av oss från dumheter och droger mm.  Sånt här gör mig extra glad att få uppleva, speciellt eftersom jag har en väldigt begränsad krets av vänner sedan yngre åren.  Vi kommer köra lite då och då på klubben i Brandbergen har vi bestämt och det kommer bli riktigt kul!   Kul sparra lite också, försiktigt men kul på riktigt:) 
 Gamla BK Dalens boxare   
    
    
    
   

0 kommentarer

En riktigt mästare 

Holly Holm gjorde det med all respekt! 

Med kyla och en vänster lika hård och snabb som att den kom från ett sniper gevär sänkte hon den nu fd Ufc mästaren Ronda Rousey med en spark rakt där den ska sitta för en godnatt saga. 

All respekt åt Holly som gjorde allt rätt rakt igenom, snyggare och smartare fight har jag fasen inte sett på länge, om jag ens gjort det innan.  Holly Holm ny Ufc världsmästare med all repekt! 

  

0 kommentarer

Thaiboxning 

Dags hålla kvällens pass på Nacka Dojo 🙂 

  

0 kommentarer

Laddar upp inför kvällens thaiboxning 

Precis stegat in hemma efter dagens arbetspass och ska ladda om inför kvällens Thaiboxningsklass jag håller i.

Hur förbereder jag ett pass för eleverna? Jo jag kan förklara att jag kör helt på att improvisera mina pass då jag alltid gjort så. Jag har en tanke innan om det ska bara fysiskt eller teknisk iaf samt om det ska vara sparringövningar med.  Är det teknik är det basisk enkla saker som fungerar och inte tekniker med 14 olika kombls som inget fattar iaf.  1-3 slag spark alt spark slag mixa med knä slag etc, men med enkla korta serier som fungerar så att folk hinner lära sig  istället för att tänka ”va faan gjorde jag” . Träning ska va kul, enkelt men jobbigt på olika vis tänker jag, men framförallt kul!:). Ses ikväll på Nacka Dojo 

  

0 kommentarer

Instruktörs inhopp 

körde ett byte av Thaiboxningsklass

Jörgen kruth kunde inte hålla avancerade så jag hoppa in och Thomas tog nybörjarklassen. Riktigt roligt att hålla passet för dom avancerade ikväll och vad duktiga dom är! 

Tack Alla elever på Nacka Dojo 

   
   

0 kommentarer

Slutkörd

Vaknade och körde bcaa vatten å kaffe innan jag hoppa in på mattan! 

Körde sköna tekniker som sög musten ur mig innan det va sparring. Skönt och alltid kul köra med Simon Sköld vännen som körde slut på mig:) 

   
    
    

Varva ner med en Aminopro efter passet

 

0 kommentarer