← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
almqvistblogg.se

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Kul jul

Önskar god fortsättning och fortsätter med elefant-tema på bloggen :-DSpela upp videon för att förlänga livet:    

Tillsammans

Ta tid för nära och kära. Vi bör vara sams och ta hand om varann, samarbeta och lyfta varann! Saknar – alltid – men kanske ändå lite mer idag, min syster Lina, som bor i Darwin Australien.

Tack för maten

Enligt en undersökning som Visma har gjort får vi flest goda idéer när vi är ute och går – jag ska ta en promenad nu efter bruna bönor, jansons, senapssill, rökt lamm…  

GOD JUL!

GOD JUL! Merry Christmas! ¡Feliz Navidad! Hyvää Joulua! Wesołych Świąt! Hej hoppas du mår bra. Vill så här i juletid betona yogans 3 grundprinciper (som man såklart alltid bör ha med sig): vila, andning och närvaro. Var glad och tacksam – vi är rika och ombonade. Känn livskvalité – din gåva är att känna lugn och ro, … Läs mer

Kulor i grenen

Spelar Bingolotto och har klätt granen mellan spelomgångarna – det är småländsk tradition att göra det först dagen innan julafton. Har paranötter och ost med äpple-skivor istället för kex som tilltugg, samt lussekattsdeg gjord på bovetemjöl, stevia och mullbär. Jag läste i Hälsa att världens dyraste krydda saffran är ett afrodisiakum som ökar lust och vitalitet. Den ska därför också motverka nedstämdhet. Saffran passar till fisk-, skaldjur- … Läs mer

Garlic and pepper

Istället för att skotta snö så här dan före doppare dan var jag ute och krattade massa löv i eftermiddags – mina föräldrar har bytt tak på sitt hus under hösten, så det hade gömt sig massa löv under takläggarnas bräder och byggställningar. Skönt med kroppsarbete och frisk luft..! Tog en lång dusch efter det och … Läs mer

Afternoon tea

  KRAV- och rättvisemärkta YogiTea har massa olika tesorter med olika hälsofrämjande effekter – och gulliga meddelanden på varje tepåse. Det finns på hälsokostbutiker men även i vanliga mataffärer. Jag drack precis deras Assam Snack Tea med pepparmint och åt en macka med chèvre-ost, ruccola och älgköttbullar. Nu blir det promenad!

I som i Levi’s

Hej! Nu ska jag och farsan Baloo åka och fixa den sista pricken över i:et; julgran, handla den sista maten, köpa bingolotter.. Ha en underbar dag och kom ihåg att den är din 😀

1 dag kvar

Om du kan hålla någons hand, krama om någon eller klappa någon på axeln… Då är du lyckligt lottad eftersom du kan ge helande beröring.