Träning

AJ!! I tre dagar har jag haft träningsvärk. Vaknade upp i morse och kännde knappt av värken, men efter 5 km powerwalk i spåret så tog jag snabbt tillbaka det jag tidigare sagt. Nu ligger jag trött och utslagen i soffan.

Idag, en regnig och grå dag som denna så sprang vi 2,5 km på 18 min. Trots min (misstänkta) astma så fixade jag det! Vi körde dock intervaller under dessa 2,5 km så nästa gång kanske vi springer 2,5 på 15 min! Det vore lycka!

Efter den 5 km långa powerwalken i spåret blev det 1 timmes gym på nya gymmet member 24. Vi har som sagt tränat på SATS tidigare, men har ni valt att avsluta det och börja på detta gym. Ett coolt och mer personligt gym. Lite slitna maskiner och cyklar, men vad gör det .. vi … Läs mer

Det var en grymt skön dag för en tur i björnöspåret. Det blev 5 km med Niklas, grymma 5km!!

Jag har legat ovanligt lågt med träningen ett par veckor nu, men imorgon så kör vi igång igen. Kommer börja dagen med att lämna Casper på förskolan sen bär det av mot spåret för att köra 5 km spåret. Sen på eftermiddan kommer jag att premiärträna på member 24. Så imorrn då jäklar! Nu ska … Läs mer

Idag hämtade jag ut mina nya skor som ska få vara med mig på både promenader och löppass! Såååå snygga!

Idag blev det 5 km pw på Björnön.

Sååå nice!

En morgon PW sitter inte helt fel. Så skönt att gå nu när solen äntligen sken.