← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Tränings och inredningsgalen

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Member 24

Efter den 5 km långa powerwalken i spåret blev det 1 timmes gym på nya gymmet member 24. Vi har som sagt tränat på SATS tidigare, men har ni valt att avsluta det och börja på detta gym. Ett coolt och mer personligt gym. Lite slitna maskiner och cyklar, men vad gör det .. vi … Läs mer

Köksrenoveringen

Igår var dem här och bytte alla köksluckor och köksbänk så nu bjuder jag på före och efter bilder. Jag ska påpeka att jag ÄLSKAR mitt nya kök!!! Före bytet Efter bytet Jag är sååååååå nöjd!!!    

Food

Efter dagens andra pass så kännde jag att kroppen behövde energi, så ni kör vi med en skål grönsaker och två smörgåsar med ost, kalkon och tomat.

Powerwalk

Det var en grymt skön dag för en tur i björnöspåret. Det blev 5 km med Niklas, grymma 5km!!

Träning

Jag har legat ovanligt lågt med träningen ett par veckor nu, men imorgon så kör vi igång igen. Kommer börja dagen med att lämna Casper på förskolan sen bär det av mot spåret för att köra 5 km spåret. Sen på eftermiddan kommer jag att premiärträna på member 24. Så imorrn då jäklar! Nu ska … Läs mer

Nu räknas Västerås som riskzon för TBE

Staden Västerås med omnejd räknas numer till området där det är risk för att få sjukdomen TBE via fästingar. Men enligt smittskyddsläkaren Jan Smedjegård är det fortfarande valfritt för västeråsarna om de ska vaccinera sig. Jag vill verkligen vaccinera Casper efter att denna rapport framkommit. Jag har alltid varit helt hundra på att han ska … Läs mer