Divansoffan
Jag hoppas att denna soffa blir vår inom kort!! För nu har vi sparat ihop till halva soffan och jag tro banne mig att vi kommer fixa det. För en ny soffa ska jag ha *ler* En ny ljusgrå divansoffa -min dröm!
Konditionsträning!
Snart dags för dagens första pass som består utav kondition och mage. Crosstrainer 15 min Cykling 10 min Powerwalk på löpnadet 10 min Löpning 5 min Magövning 15 min Stretch 5 min Total tid: 60 min
Satscore!!
Faaasan vilket grymt pass!!! Älskar det! Dock kunde det ha varit lite jobbigare, men jag ska fortsätta!
Tjäna pengar på att tipsa!
Blogfame Jag fick detta tips utav en bloggare men denna sida och detta supertips passar dem blogg men även de utan blogg. Blogfame! Registrera konto, snabbt och enkelt! Dessutom får du 50kr in på ditt konto om du registrerar dej på Blogfame NU!
Mycket
Har så mycket att göra så träningen tar jag runt 12 snåret!
Tänkte på en sak
Kanske ska jag se till att en gång om dagen tipsa om ett pass som jag testat eller går på. Det vore kul att verkligen dela med mig utav min träning på allvar. Ni vet ju på ett ungefär vilka pass och övningar jag använt mig av. Men kanske ska jag tipsa lite mer och … Läs mer
Yoga
Det blev ett andra pass idag, nämligen yoga tillsammans med bror och Caroline, så fasligt kul! Mer yoga åt svenska folket!! Så nu är kroppen mör och trött. Men imorrn är det dax för två pass igen *ler*
Magövningar
Plankan Detta får du ut av övningen Den här övningen ger dig stabilitet, styrka och bättre balans. Övningen tränar alla muskler i ”korsetten”, bland annat de inre, tvärgående magmusklerna, de djupa ryggmusklerna och din skulderstabilitet. Så gör du Lägg dig på mage. Underarmar och handflator ska vara i golvet och peka rakt fram. Armbågarna ska … Läs mer