healthy

Jag gav mig på ett par chins idag! Jag fixade 4(!) den femte höll jag på å dö! Men det var allvarligt första gången på år som jag provade, så det ska nog sättas fler chins inom kort! Föreberedande: Ställ dig framför en chin up stång och ta tag i stången med ett brett överhandsgrepp. Utförande: Låt … Läs mer