När Casper sover och karln är i skogen och träningssuget sig allt tätare inpå så finns det bara en lösning -Hemmaträning! Så nu göra det plankan och en sjujäkla massa armhävningar, och jag är ärlig när jag säger att det känns i armarna. Haha
När man har lovat sig själv att ligga lågt med träningen ett tag så får man ta vad man har hemma, och jag har ju min kära APP- Tabata Så nu har jag kört loss här hemma med plankan och dips! Nice, men snacka om träningsvärk i skulderbladen efter all träning (märks att man vilat … Läs mer
Ja, ni ser ju själva skillnaden 🙁 ..vänstra bilden är min normala träningsform och den högra är efter att ha varit ifrån träningen i 3 veckor, har 7 dagar kvar! Sen jäklar kör vi!!