← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
bymadelene

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Powerwalk!

Körde styrka på sats tule efter skolan med frida som också skulle träna wii! Mötte sen upp jessica och kollade lite grejer på odenplan och nu är jag påväg till cathis för powerwalk! Hinner till och med en mil idag skulle jag tro, inte fel! 😉 Tjingeling

Goodnight

Nej fy, datorn gör att tiden går för snabbt och nu är klockan redan tjugo i tolv och jag är fortfarande vaken! Har ingen lust att sova trots att jag är trött och älskar att vakna pigg (vilket sällan händer)! Aja, jag sprang iallafall 40 minuter samma slinga som förut, feeling good feeling good! Hela … Läs mer

Maxa maxa maxa

Äntligen hemma efter denna maxade dag! För att maxa den ännu mer ska jag ut och springa nu innan maten! WOHO SEE YOU Hann köpa dessa skinnhandskar från åhléns innan jobbet! 249 spänn

Tisdag it is

Sitter och äter frukost och ska fixa mig inför dagen! Får se om jag kanske springer en runda efter jobbet och kör lite styrka hemma, sugen! Havregrynsgröt med korn, lingonsylt och mjölk!

1 timme och 20 minuter powerwalk

blev det med världens bästa Gro! Men det är ändå föör lite tid till att hinna catcha up den senaste tiden som gått! Får bli en annan dag 😉 Nu ska jag sova och ladda inför heldag imorgon! Åka till mormor och sticka klart sockor (som bla var min systers julklapp) innan skola, sen skola … Läs mer

Måndag!

Försov mig och är påväg till skolan nu! Möte med UF och vår handledare, naturkunskap och jobb står på schemat! Efter jobbet ska jag powerwalka med Gro, wiii!  Ha en bra dag!

Ny vecka – nya möjligheter”!¨

Imorgon är det måndag igen och ska försöka få in så mycket träning det går med tanke på att jag jobbar en hel del! Den gångna veckan såg ut såhär: Måndag: Styrketräning på gymmet och sen 1 timme powerwalk Tisdag: Zumba Onsdag: 1,5 timme powerwalk Torsdag: Styrka med pilatesboll på gymmet Fredag: Vila Lördag: Halvtimme … Läs mer

Lördag lalalalalaa

Hann bara köra en halvtimmes crosstrainer plus kalles militärövning tillsammans på långlunchen! Kalle hade köpt sushi till oss till efter muumma! Nu ska familjen åka (nångång) till min kusin och fira hennes 18-årsdag! Sen möter jag upp hedvig för att fira en kompis som fyllt 19 wii! 

Godnatt

Imorgon ska jag jobba 9-12 och 14-16 på sats, däremellan kommer kalle dit och tränar med mig wii! Ska springa en mil hade jag tänkt! Ätit lite glass (efterrätt så det var okej) och en hel del godis, ajaj, med tanke på att jag ska dricka imorgon är det lite fusk, men det är ändå … Läs mer

Vila – mys med Missy

Kommit hem efter en vecka med hela sex träningstillfällen hittills (blir ett till imorgon på långlunchen på jobbet med min pojke som kommer hem från lumpen idag!) vilket betyder att det är en välförtjänad vila idag! Trots det är jag sugen på att sticka ut och springa en runda.. fast inte idag inte! Godis och … Läs mer