Idag gjorde min kollega Johan Poliquin Biosignature 12punkters mätning på mig. På testet visar det att anledningen till att så många människor har envisa problemområden är på grund av obalanser i kroppens biokemi, särskilt med hormoner. Precis som steroidhormoner kan bygga muskler, kan andra hormoner orsaka oönskade fettdepåer på ryggen, benen, höfterna osv.
Testet
Det finns 12 stora kroppsfett punkter som snabbt och exakt kan testas med en kaliper av en erfaren BioSignatureutövare. Dessa områden omfattar:
- Kinden
- Hakan
- Bröstet
- Triceps
- Skuldran
- Sidan på bröstkorgen
- Höften (kärlekshandtag)
- Magen
- Framsida lår
- Rumpan
- Knät
- Vaden
I denna typ av mätning så får man en uppfattning utav exakt hur mkt fett det finns på varje punkt istället för andra testmetoder som bara mäter din fett% överlag.
Mätningar från varje punkt jämförs sedan med din triceps resultat och detta identifierar vilka områden av kroppen som har för höga halter av fett i förhållande till de andra 11 kroppsfett platserna.
Mitt första 12punkters test gjorde jag idag och kunde då se att jag hade hög halt östrogen i kroppen. Detta kan balanseras upp med rätt kosttillskott samt med hjälp av att undvika vissa saker i kosten osv. Superspännande!
Dagens resultat visade 16,5% fett. Jag har skräddarsytt ett 3v tränings/kostprogram till mig själv och kommer sedan återupprepa testet.
Intressant. Var kan man göra detta test?