Denna grymma Tjejs förvandling på 1månad! Hon har gett 110% under 5v och då får man snabba resultat 🙂 vi har fokuserat mkt på obalanser högra/vänstra kroppshalva samt balans i kosten. Vi har redan fått en betydligt bättre position på axlarna dvs böttre hållning samt kolla utv på rumpan! detts är bara på en månad och det bevisar att det går om man prioriterar rätt. Nästa upplägg ska vi BYGGA:))
Ja jag tror att mina problem är i ungefär samma grad som tjejen ovan. Nu bor jag ju tyvärr inte i närheten av Stockholm, men då verkar det i allla fall som att personlig träning/kostrådgivning är den vägen jag ska gå. Tack så mycket för svaret!:)
Det är svårt för mig att säga det är individuellt och vet ju inte i vilken grad dina ”problem” är. Skulle gärna träffa dig på en konsultation men är obalanserna i grad med denna tjej så går det ABSOLUT att lösa med rätt
Kost, näring och träning. Kram
Hej Emelie! Tack för en bra blogg och vilket otroligt
resultat tjejen fick på så kort tid! Jag känner igen mig på första
bilden ganska mycket när det gäller obalans i kroppen. Jag går inåt
med fötterna, ena axeln är högre än den andra, bäckenet är ganska
låst osv.. Vad jag undrar är, behöver man då gå till
kiropraktor/osteopat/sjukgymnast//massör etc? Eller räcker det i de
flesta fall med rätt träning och kost för att ”rätta till” sådana
obalanser?