December fokus

I helger gick vi en vidareutb i sportkinesiologi där
Man jobbar med mkt rörelse och funktionsanalyser och sedan lägger upplägg efter det. Vi jobbade med grundatletism, fms, rörlighetsanalys osv. Så jäkla effektivt!!!
Jag är för stark i min överkropp och ben iförhållandesvis till min bål så denna månad ska jag jobba mkt bål samt att skapa en jämn kraftutveckling i hela kroppen. Superkul och utmanande!

20131202-112012.jpg

1 kommentar

1 kommentar till December fokus

  1. Jozze skriver:

    Så snygga tränings byxor 🙂 dom rosa! Har en likadan keppa
    🙂 och dom rosa matchade snyggt till . Var har du fått tag in dom?
    Hade varit så bussigt om du sagt var!? Följer dej på blogkeen.
    Kicka gärna in hos mig! Kram

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *