Gamla inlägg <2012

Riktigt bra ryggpass! Nu står jag och lagar middag. Det blir lax,kesoröra och en sparrissallad.

Dags för ryggpasset snart. Har längtat hela dagen. Inte bara efter passet utan även efter att testa lite ny produkter som jag tänkte prova idag:) Rage Extreme från fairing och Duramax från BMR. Ngn som testat? Jag återkommer med vad jag tkr om PWOn, då jag är riktigt kräsen. Jag har testat många många, och … Läs mer

Körde ben på Najaden igårkväll. Riktigt bra pass måste jag säga. Mkt högreps blev det. Nu sitter jag och får i mig lite energi. Snart blir det promenad till jobbet. Har en stor lucka mitt på dagen så tänkte gå och fylla på kosttillskott skåpet lite:) Ny PWO, och bcaa behövs bland annat. Jag älskar … Läs mer

Lördagskväll idag. Mysigt! Det blev en hemmakväll ensam för mig. Inte riktigt vad jag räknat med, men men har ju lirreman här:)  Hoppas ni får en härlig lördag! Saknar Monaco idag jättemkt. Kram

Jag och min vän Linda har på rutin att alltid köra lördagspasset tillsammans dvs axlar. Så nu sitter jag och laddar med en ordentlig frulle. Bröd,kalkon,ägg och allt som ska fås in innan passet. Fyllde på med massa mat igår på tacoskvällen också. Lite kladdkakaglass slank ner också, mums mums! 🙂  Har kört ett nytt … Läs mer

Härligt med fredag:) Älskar fredagar! Har varit på microdermabrasion (de slipar och behandlar ansiktet med kristaller och vacuum) och det är den bästa behandling som finns! Nu är det dags för middag med stoora familjen. Kan det bli en bättre fredag. Lång middag, massa prat och omgiven utav människor man bryr sig om. Lirre föler … Läs mer

Ge mig mat nu tack! 🙂 

Efter jobb och lite behandlingar är det nu dags för gymmet. Det blir armar idag med fokus på Triceps. Gymmet är avkoppling för mig. Efter en lång dag med massa jobb så finns det inget bättre att sätta på sig sina träningskläder och fokusera bara på sig själv. Är ju på Balance hela dagarna och … Läs mer

Idag är en sån dag när jag vaknar upp och går igenom allt som är underbart med livet. Jag tänker på hur fantastiskt det är med en sån stooor familj som jag har. Vilken tur jag har som har alla dessa fantastiska människor i mitt liv. Hur mkt jag älskar alla de som står mig … Läs mer

God kväll! Vilket ryggpass jag hade idag. Kunde knappt gå mellan övningarna pga sånt tryck i ländryggen. Jag har gjort ordentliga ökningar i marklyft på senaste! Jag har verkligen jobbat med att stärka upp ländryggen med hjälp av enarmsövningar och ryggövningar där ländryggstyrkan är ett måste.  Dagens pass: Chins Latsdrag Bellyback Marklyft Stångrodd Hantelrodd Nu … Läs mer