Dags för en prommis med Ifa och sen är det dags för hundkurs nr 3/4 i em. Jag har förresten testat att göra som kalla äggpankakor/bröd som är perfekt till mellanmål! Blandade ägg,mandelmjöl,1msk laktosfri kesella,mandelmjölk,psylliumfrön,linfrön, bakpulver och salt. In i ugn 190grader i ca 10min. Suuupergoda kalla också och perfekt att ha med på språng:)
Tidig träning på en lördag! Perfekt start på dagen:) pushade mig som sjutton i mark idag och slog mitt pb. Brukar inte tänka så Mkt vikt men kändes skönt i rumpan för nu vill jag lägga mkt fokus på den:) körde rygg idag!
S är och tränar och jag är hemma med lillen. Passade på att måla fötterna i en färgglad färg:) kan behövas såhär på hösten:)
Morgon/lunch är bästa tiden att träna på mitt gym. Då är Der helt tomt och allt finns tillgängligt för mig:p skönt bröstpass! Nu blir det mat och sen kanske en Prommis med lillen 🙂
Bröst och armar står på schemat! Laddade med en ordentlig frukost! Dags för uppvärmning i bröst:)
önskar Ifa:)
Detta är ett sponsrat inlägg. Har ni hört att en brittiske stjärnkocken Michael Wignall öppnat restaurang Dill på Södermalm i Stockholm – En gourmet restaurang med lågprismat. Restaurangen har varit fullbokad från första dagen och maten har höjts till skyarna. Alla råvaror som använts kan inhandlas i närmaste Lidl-butik. Om bokstäverna i ordet Dill kastas om, ser man att det är Lidl … Läs mer
Idag hade vi bokat en em-prommis med Ifas brorsa Curtis och hans ”storebror” Elmer med matte Emelie. Hundarna fick springa av sig ordentligt och jag fick trevligt likasinnat sällskap 🙂
Min kläd inspo fick jag ifrån Nelly.com idag! Ville ha något varmt, enkelt, djuriskt:p Jag och min frisör Elif skämtar alltid om att vi måste ha ngt med animalprints på varje dag. Är det inte leopard tröja, så är det tights eller som igår då hade jag zebra:) Jag älskar Leopard ! Det är så … Läs mer