← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Kokos-gröt!

Jag måste bara tipsa om något supergott (enligt mig). Detta förbereds på kvällen innan du går och lägger dig för att kunna ätas till frukost. Chiafrön Kokosmjölk vaniljextrakt valfri topping (jag brukar ha grapefrukt) Häll chiafrön i en mindre skål. Täck upp fröna med kokosmjölk (ev lite mer beroende på önskad konsistens). Blanda ner vaniljextrakt … Läs mer

Online shopping

För stunden har jag inte så mkt tid över till att gå i butiker. Då är online-shopping suveränt:p Har ni spanat in träningskläderna HÄR Mina favoriter Detta är mina favoritlinnen. Ni hittar dem här under sportkläder. Jag har denna modell i 3st olika färger och de sitter supersnyggt! Många linnen kan man inte ha utan … Läs mer

5km löpning

Har lagt in lite löpning nu då jag känner att jag måste komma igång lite och få igång flåset:p höll ett ganska lugnt tempo idag på 6min/km oc tänkte långsamt öka till runt 3-4min/km:) ingen stress:p

Shoppa träningskläder

Jag älskar att shoppa träningskläder..och träningsskor:p Det är det sbsolut roligaste. Jag älskar färg när man tränar!  Nelly.com har supermkt snyggt! Klicka HÄR för sportkläder

Planering:)

Längtar till mitt pass idag. Var tvungen att ändra om lite i rutinerna då jag inte hann med imorse. Långprommis med lillen som nu sover gott. Ska lämna honom ensam och jobba några timmar. Sen gymmet:) Idag blir det rygg ! Sitter med mitt nya årsupplägg för stunden och kommer planera fram till juni så … Läs mer