← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Det finns en otingad tik kvar

Av 11 valpar (9tikar,2hanar) så är det en tik som är otingad. Fröken Gul söker nu ett hem. Hon har en liten knick längst ut på svansen vilket gör att hon ej kan delta i officiella hundutställningar eller användas i avel. En underbar tjej med en fantastisk personlighet. De är nu 7v och levereras om … Läs mer

Valpdag

Idag var det full rulle i valpflocken. Alla bus möjliga skulle hittas på 🙂 Vi klippte klor och myste hela dagen. Här är vår fina Ifa och på nedre bilden några av syskonen som ska äta.

Dagens

Dags för lite valpkvalitetstid:) har jag förresten visat att jag är lite mörkare i håret nu? Lade i en färgbevarande mask som var lite mörkare i färgen Havanna. Ska till frissan på onsdag så då får vi se vad hon vill göra med färgen 🙂

Axlar avklarat!

Axlar stod på dagens träning idag för mig. Har inte riktigt kommit tillbaka i rutinen och har haft 4 halvdåliga pass med seg energi sen jag kom hem. Men nu börjar det vända lite känner jag 🙂 hem och äta och sen ska jag vara valpvakt hela dagen. Kram

10v PT kom i toppform

Nu kör jag igång med höstens PT igen. Paketet 10V KOM I TOPPFORM är väldigt populärt och under Personlig Träning kan ni se före/efter bilder. Under dessa 10v är det full fokus på dig och dina mål. Tillsammans sätter vi upp delmål, vi mäter veckovis samt justerar kost och träning regelbundet. Paketet är upplagt efter … Läs mer

Vår nya fina kille❤

Vårt senaste tillskott och nya familje medlem Ridgerules Ifa My treasure född 24/6 2013 Han är efter min älskade prins och sänt från himlen: Prästens Le Roy light of Argos Och Eyes Catcher Out Of Africa ”Lolita ” Detta blir tredje generationen vi har dvs Argos (farfar), Leroy (pappa) så denna guldklimp har en speciell … Läs mer

Provsmakning

På hösten så brukar jag tillåta 1prot.drink och ngn bar då och då. Men föredrar att äta ”clean” året runt. Jag kan rekommendera dessa godingar:) Hade en lite provsmakning utan ONE WHEY BAR igår och måste säga att mina favoriter var COCONUT och BANANCHOKLADEN! Så goooda!!!