Då var utbildningen klar för denna gång. Riktigt spännande! MEN måste erkänna att det ska bli skönt med 1mån uppehåll från utbildningen nu då det blivit lite intesivt med 3kurser sedan starten av året:) Nästa är runt 11april:) Sitter och får i mig morgondrinken. Var lite tom i huvudet första dagen på utbildningen så valde … Läs mer
Rygg/triceps var gårdagens pass. Under utbildningen så blir passen lite småstressiga då vi bara har 1tim på oss att köra. Men passet kändes bra:)
Denna helg är det utbildning igen. Igår var första dagen. Igår kände jag mig som en zombie. Heeeelt slut. Det var helvila och det behövde verkligen min kropp. Idag blir det rygg/triceps på lunchen:) längtar!!:) Morgondrinken ner och sen är det dags för utbildning:)
och massa kvalitetstid med denna fina man<3
Jag och Simon i Italien över jul 🙂
God morgon i stugan! Har precis fått i mig morgondrinken. Nu blir det laddning inför bröst/baksida ben. Blir nog lite mage idag också. Imorgon är det helvila. Kram
Skönt pass idag! Blev lite mage också och nu cardio. Har precis sprungit 45min och sitter på cykeln och trampar aerobiskt nu och det rinneeeeer om mig! Så Mkt jobbigare att Hålla pulsen på cykel:))
Idag var jag på min 3/10 behandling RF – Radiovågor på LIFESTYLECLINIC. LIFESTYLECLINIC HAR NU GJORT EN NYSATSNING OCH NI KAN BESÖKA DERAS NYA SIDA KLINIKESTETIK.SE RF COLOR – radiovågor har utvecklat den nya radiovågsmaskinen för att komma åt flera behandlingsområden. Lyfteffekt Acne Kollagenstimulering Förbättrar blodflöde som stimulerar blodcirkulationen Eliminering av ytliga celluliter Hudföryngring … Läs mer
Om det är nödvändigt att ”bulka” för att bygga muskler ? Mitt svar är NEJ! Enligt mig så hör ordet bulka ihop med dålig disciplin och karaktär och används bara som ursäkt för att äta skräp. Så onödigt och desto hårdare effort och jobb när man ska tajta till sig. MEN det är förstås min … Läs mer
Lirreman och jag har precis varit på promenad. Kall morgon idag också. Nu blir det ladda med PWO och sen bär det av till gymmet för ett BENPASS! Underbart:)