← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Tipsar – Fänkål

Fänkål är en liten hälsobomb av fibrer (probiotika) som stimulerar matsmältningen och antioxidanter som stärker immunförsvaret. Sägs även vara slemlösande och därför bra vid förkylning. Fänkål hjälper mot dålig matsmältning och mot gasbildning. Det sägs att fänkål förmodligen kan fungera som ett mindre hjälpmedel om man behöver ett urindrivande medel, vilket liksom kardemumman bör bidra … Läs mer

Dags för gymmet!

Dags för ett benpass på gymmet. Frukosten i. Pwo ska i och så är det dags för ett riktigt bra pass! 🙂 Sen blir det jobb hela dagen till ikväll. Jag har klippt lugg föresten. Vad tkr ni? Jag vet själv inte vad jag tkr men men kul med lite förändring:) Nu är det uppsatt … Läs mer

Söndagshäng

Just nu är det söndagshäng hemma hos oss. Jag fixar matlådor, rensar, städar och plockar. Och Lirreman ligger i soffan och snarkar högre än någonsin. Slut efter tjejkväll och övernattning igår:) Väntar in min man. Saknaaaar!

Tjejhelg

Startade dagen med en långfrukost hemma hos Carro. Efter det en prommis med Lirren för att sedan möta Karin på gymmet för Rygg/Triceps samt lite intervaller. Jag bjöd på lunch hemma hos mig och de hjälpte mig sedan att rensa ut min garderob. ALLTSÅÅ vad man samlar på sig mkt på så kort tid! Har … Läs mer