← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Härlig Morgon.

Vilken härlig morgon. Gymmet öppnar först 12 idag så kan först ta emot klienter från kl 12 så blev en riktig lång härlig ta det lugnt morgon för mig:) Startade dagen med webbTV, frukost och laddning inför benpasset. Svarade på mail osv. Sedan bar det av till gymmet för ben och intervaller. Brukar alltid duscha … Läs mer

3 saker jag uppskattar just nu

Jag uppskattar att jag har möjlighet att träna i lugn och ro på morgonen och inte behöva stressa mig till jobbet. Jag uppskattar att jag kan planera min egen tid och att jag är morgonpigg:) Jag uppskattar när jag och min kärlek får lite extra tid tillsammans då vi båda jobbar otroligt mkt. Lite extra … Läs mer

Hej,  Full rulle hela helgen. Vi hade Öppet hus i butiken hela lördagen med massa erbjudanden och presentation utav klädkollektion som kommit in. Söndagen behandlade jag och tog emot 3st nya klientförsov behövde rådgivning och hjälp med kost/träning.   Idag stod axlar/lats/triceps på mitt egna schema och det var ett tufft pass! Efter två dagars … Läs mer

Mongolisk Lördagskväll

Idag har vi haft öppet hus på gymmet och i butiken. Massa härliga erbjudanden, presentation utav klädkollektionen ifrån Dcore samt en hel del annat smått och gott. Lång dag med massor utav folk. Kvällen avslutas med en lugn och härlig mongolisk middag med vår vän Mac. Trevlig lördagskväll! Imorn blir det jobb. 3 härliga tjejer … Läs mer

Lirres egna kock

Står och lagar lite mat till min Lirreman. Han har ju inte ätit på 2dgr och imorse verkade aptitet iaf komma tillbaka. Han var lite mer med i köket och tittade osv. Så ska prova ge honom lite ris, äggulor och kyckling. Man vill inte ge ngt som är för svårsmält när han har fastande … Läs mer

Sjuk lirreman

Är hemma med min Lirreman som är lite sjuk. Han har ingen matlust och har ont i magen och är trött och låg. Ville inte lämna honom för länge så fick boka av dagens klienter och så får han följa med till butiken i em:) Han iaf med ett bröstpass imorse:)  

PT klient före, efter bilder

Jag är så stolt över denna tjej. Hon har nu tränat med mig i 7veckor 3ggr i veckan. Hon har en son på 4-5månader så hon vill tappa sina gravidkilon. Jag har lagt upp hennes kost och anpassat detta efter muskeltestning. Hon har tappat 10kg och här nedan bjuder vi på före och ”efter” bilderna. … Läs mer

Laddar

God morgon:) Sitter och får i mig lite frukost och laddar inför ett benpass:) Superkul! Sen blir det jobb:) Jag kan även informera er om att vi har valt ut vilka kläder vi ska ta in i butiken och är superstolta att presentera att Dcore blir det märke som vi vill ha in. Jag har … Läs mer

Fransförlängning – ÖPPNINGSERBJUDANDE

Salong Finare Fransar har flyttat till en ny salong på Torsgatan 69 (tbana Steriksplan) och erbjuder nu alla er som läser min blogg KANONpriser när ni uppger ”Emelie Mattsson” vid bokning. Jenny har gjort mina fransar i över 1års tid och hon är den ABSOLUT bästa. Jag är alltid supernöjd och har aldrig haft problem med … Läs mer