Emelie Pisano

Jag tänkte lägga upp lite träningsmusiktips då och då. Alla har olika smak, men jag älskar att träna till detta:

Jag är en MYCKET stressad person och min kropp producerar därför mycket stresshormoner vilka frisätts från sympatiska nervterminaler i samband med stress. Mitt mål i juni är att ta minst 2st yogaklasser i veckan för att lugna kroppen och sinnet. I Monaco gick jag alltid på poweryoga på tisdagar i 2tim. Riktigt härligt var det! Min … Läs mer

Dagens 3 saker som inspirerar mig idag: – Min pojkvän som varje dag finns där och pushar mig och tror på mig även när jag inte gör det själv. – Alla där ute som strävar efter något och är på väg mot sina mål. – Glada människor som ger och sprider glädje och positiv energi

Sitter och lägger upp dagens axelpass. Längtar!! Ska bli riktigt kul och efter så mkt mat som jag ätit i helgen har jag såååånnn gryyyym emergi:) (om ni undrar över rörar i bakgrunden så är det jag som rensar min garderob, haha)

Igår bjöds det på ett rejält baksida ben pass. Min baksida värker idag:) Skönt! Passet åg ut som följande: Cirkel x5 Raka marklyft Liggande bencurl Stående enbenscurl Drag baklänges med vikt släde TUUUNGT! Efter det blev det lite glass och godis. Träningen går super, men kan inte säga att kosten går samma. Den går riktigt … Läs mer

Sushi från Ljunggrens. Mums! 5 av 5 möjliga:)

Vilket väder vi har idag. Riktigt bra väder för ärenden och hemmapyssel:) Jag började dagen med att rensa ut garderoben. Sedan blev det frisören för en nyansering. Jag tkr blont hår kan bli lite ofräsht efter 2-3veckor så brukar lägga i en nyansering då mellan utväxtgångerna:) Jag såg även till att få brynen trådade. Det … Läs mer

jag skämmer bort er med lite fler erbjudanden hos Lifestyleclinic inför sommaren:) Cavitation II Kroppsfett har en tendens att samlas på olika ställen hos män respektive kvinnor. För 9 av 10 kvinnor kan exempelvis celluliterna vara ett skrämmande problem. Hos männen kan problem t ex bestå av oönskat bukfett, ryggfett eller ”kärlekshandtag”. Här har behandling … Läs mer

Tänk dig att inte behöva raka eller vaxa dig någonsin igen!  IPL  tar bort oönskat hår försiktigt med en blixt av ljus. Vare sig i ansiktet, rygg, ben, bikinilinje eller nästan var som helst. Tack vare ett effektiv vatten-kylsystem och en 1, 2 3 pulser teknik styrsystem, kan oönskade hår på ett effektivt, säkert och skonsamt sätt … Läs mer

God morgon:) Den här veckan har verkligen varit kaotisk jobbmässigt. Herregud. Man vill ju boka in så mkt /så många som möjligt innan semestern så alla är nöjda och glada, men de här veckan har det blivit lite mkt för mig:) Men imorn är det fredag så det är bara att bita ihop.