← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Rygg!

Det blev ett ryggpass på gymmet. Avslutade med intervaller på löpbandet. Är snart klar med vårstädningen här hemma:) Skönt att bli av med alla stora jackor och skor som tar sån plats! Från och med idag är det lite ändringar i schemat. Nu börjar jag köra igång med mer cardio och intervaller samt justera lite … Läs mer

Vårpromenad

Jag och S gick upp tidigt imorse och åkte ut till min pappa på en vårpromenad. Nu är det vårstädning här hemma. Ut med vinterjackor, in med vårskor, tvätt, osv:) Mellan detta så blir det gymmet. Har inte riktigt bestämt mig för vad det blir. Rygg och armar tror jag att det blir:) I med … Läs mer

Skinn

Jag brukar inte visa upp shopping så ofta då jag tkr det är ganska ointressant:)Jag brukar mest handla träningskläder så det är kanske inte så kul. Men idag fick jag lite vårkänslor och gick loss. Hittade en Skiiiitsnygg skinnjacka! Här är en liten sneakpeak:)

Axlar på Pro Gym

Jag och mitt <3 körde axlar på Pro idag. Riktigt bra pass:) Sen blev det lite shopping och promenad på stan:) Jag vill inte vara den som är den, men VILKEEEEEEEEET VÄDEEEEEEEEEEEEEEEEER!!!! UNDERBAAAAART:)

Fota er själva.

Man är så blind när det kommer till sin egen form. Lite som en skada. Nu börjar jag se lite bättre ut, ligger kanske 5-6kg plus från förra året den här tiden, men så får man tänka att jag förhoppningsvis byggt lite muskler också;) Mer nöjd nu 🙂 Jag gillar inte att lägga upp sånna … Läs mer

Nu tar vi tag i formen:)

Sommar paket för er läsare. Nu har jag, som ni önskat, satt ihop ett SOMMAR paket åt er. Tillsammans hjälper vi dig nå dina mål. Här kan  ni, tillsammans med en vän, eller enskilt, uppnå önskad form varesig det är viktminskning, muskelökning, förbättrad kondition etc. Vi kommer att ses 1-2gånger i veckan på gymmet. Jag … Läs mer

Underbar morgon!

Världens bästa start på morgonen. Både jag och S hade lite sovmorgon så vi tog en låmgprommis tillsammans. Nu är det dags för frukost och sen jobb. Kunde inte haft en bättre start, älskar när vi får tid tillsammans på morgonen. Det är inte ofta:)

Lycka

Vilken dag. Finner inga ord för den här dagen. Det enda jag kan säga att jag har sån tur sån har en sån fantastisk människa i mitt liv som håller i trådarna åt mig när det brister. Jag önskar att alla hade minst en sån människa i sitt liv. <3