Underbaaaart! Nu är det dags för axlar. Jag har börjat komma igång lite försiktigt med överkroppen nu. Första axelpasset körde jag förra veckan och nu är det dags för axelpass nr 2:) Ska bli riktigt härligt. Jag känner mig så smal på överkroppen och känns som om jag har världens spagettiarmar så jag längtar att … Läs mer
Nu är det dags för lite kvällscardio. Sedan ska jag till naprapaten. Berättar mer om det senare:)
Jag får många mail dagligen om vart man kan boka mig som PT i Sverige osv. Jag kan nu säga att från och med nu kan ni boka in mig som PT på Balance gym i Sthlm. Varför jag valde att arbeta på just Balance var för att deras gym sticker ut på alla sätt. De … Läs mer
Nu är det dags för Balance i Solna för mig. Vad jag ska göra där får ni veta senare. Jag har iaf lagt upp ett riktigt roligt Crossfit pass för dagen:) Låg och klurade på det igårkväll:)
Vad kul att det är så stort intresse på BootCampet. (se inlägg innan) 🙂 Jag startade dagen med ett benpass, och åkte sedan in till Balance, då jag skulle träffa och prata med dem om lite saker. Jag kan snart förhoppningsvis berätta vad som är på gång:) Har precis ätit en sen lunch och snart … Läs mer
Kom igång efter sommaren! Nu sätter vi igång med höstens Bootcamp. Ett fåtal platser finns kvar! När? Med start från den 1Sept, välj mellan vårat Morgoncamp 06,30 ELLER kvällscamp 20,00 För Vem? Passar alla oavsett ålder,kön, och träningserfarenhet. Vi hjälper dig att nå dina träningsmål samtidigt som du utmanar dig själv mentalt.Träningen hålls under … Läs mer
Lär dig att älska dig själv innan du älskar någon annan. Den största framgången är att klara av att vara sig själv i en värld som ständigt försöker få dig att ändra på dig. Var den DU vill vara. KRAM
Igår var vi och tränade på Balance. Kan det vara Sthlms bästa gym? Riktigt bra atmosfär, trevlig sammanhållning, bra utrustning, bra service. De har nog allt man leter efter på ett gym. Förlåt för dålig bloggning igår. Nu sitter jag och skriver några kost och träningsscheman som ska vara klart idag och sen blir det … Läs mer
God morgon! Idag är jag uppe tidigt. Kunde inte somna om så har suttit och gjort klart några kostscheman och träningsscheman som ska vara klara idag:) Idag händer det lite spännande saker för mig. Kan berätta mer lite senare:) KRAM
Då var det en ny dag, onsdag. Dags för gymmet. Idag blir det ev baksida (beroende på hur det känns) och lite isolerade rumpövningar samt mage. Avslutar med cardio. Sedan blir det en eftermiddag med hundarna. Vilket härligt väder det är idag också. Härligt! Igårkväll träffade jag min allra bästa vän Carro. Så skönt att … Läs mer