← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Variera:)

Jag som kör minst 1tim cardio om dagen kan ibland tröttna på allt vad löpband,promenader,crosstrainer osv heter. Då är det super att kombinera med ett boxpass eller danspass. Timmen går fort och du använder helt andra muskler och chockar kroppen. Flrut hade jag Thaiboxning varje onsd eller torsdag lunch och det gjorde susen för kroppen. … Läs mer

Ögonfransförlängning

Imorn ska jag testa ögonfransförlängning. Någon som testat det förut? Det är första gången för mig. Jag sminkar mig aldrig vardagligen, enbart när jag ska ut någon enstaka gång. Jag gillar att vara naturlig. Förut för 3-4år sedan så sminkade jag mig även på dagtid. Men nu när man har en bränna året om så … Läs mer

Vaxupplevelse..

Har jobbat hela förmiddagen. Det är underbart när man trivs med sitt jobb och har härliga kollegor. Efter det så skulle jag till en ny salong för att vaxa mig och det var det värsta jag varit med om. Jag tror jag fick en ny tjej, för hon visste inte vad hon höll på med. … Läs mer

Bioimpendans

Jag har känt mig lite trött de senaste 2 dgrna. Igår så somnade jag vid 9 och vaknade nu. Hela 10tim sömn fick jag inatt. Det tror jag att jag behövde. Nu blir det jobb hela dagen. Har lite klienter och ska utbilda mig inom en annan fettmätningsmetod som heter Bioimpendans. Jag använder mig just … Läs mer

Naglar.

Äntligen har jag även hittat ngn som är duktig i Schweiz på att göra naglar. Fyller man på så ofta som jag gör så lönar det sig inte att åka fram och tillbaka till Sverige varje gång:) Jag ska dit och vaxa mig samt göra ögonfransförlängning också och se om hon är duktig på det … Läs mer

BMS PRO-H NOX

Hej mina vänner! Nu är det dags för gymmet. Rygg, vidd. Suuperkul tkr jag:) Spännande med nya PWOn också i tablettform. Aldrig testat en PWO i tablettform förut. Någon av er som har gjort det? Jag återkommer med vad jag tyckte. Tro inget kan slå min favorit PWO. Jag har testat flertal såsom hemorage, jack3d,osv … Läs mer

Cardio-time!

Kom precis hem från gymmet. 45min cykling och lite mage blev det. Ingen ide att köra på för hårt en dag som denna:) Imorn blir det nya tag. RYGG står på schemat. Och ska testa min nya PWO i tablettform. Spännande:)

Dåligt pass

Det är RIKTIGT sällan som jag har ett dåligt pass men imorse måste jag säga att det var ett riktigt dåligt pass. Min PWO var slut, dvs rutinerna följdes inte. Jag fick åka till ett annat gym då de andra var stängt. Hade inte riktigt motivationen, var hungrig osv. Skulle vänt i dörren, men försökte … Läs mer

Ansiktsprodukter

De ansiktsprodukter jag har i mitt badrumsskåp, som jag använder mest är dessa: Radiant day 22spf – Använder varje morgon efter rengöring. En dagkräm med solskyddsfaktor som ger fantastisk lyster. Den skyddar mot solens skadeverkningar, stimulerar ungdomlig cellförnyelse för en jämnare, mjukare hud och reducerar synliga fina linjer och rynkor. Future Serum– Använder varje dag. Ett … Läs mer