← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Vid gaten

Sitter vid gaten nu och väntar på flyget hem. Så mycket blandade känslor. Halva jag vill verkligen hem och få ordning på rutiner igen samt lägga fullt fokus på plugg och träning. Andra halvan vill bara stanna kvar och känna och göra precis vad jag vill. Det är första gången på länge jag inte velat … Läs mer

Schweiz

Idag flyger jag hem. Ska bli skönt att få rutinerna tillbaka när det gäller kost och träning. Jag har ju tränat som vanligt här men känner att jag inte har fått i mig tillräckligt med mat de här veckorna. När jag tränar i Sthlm så tränar jag oftast(när jag inte tränar på skolans gym) här på … Läs mer

Svar på era frågor

Jag har svarat på några av era frågor som ni mailat/skrivit i kommentarsfältet osv. Säg till om jag missat ngt. Åh kan inte du tipsa mig om vad du använder för hårprodukter??? Självklart! Jag använder Kerastase och Redken. Redken har Blondeglam color enhancer Perfect platinum som jag älskar! Sedan använder jag alltid Kerastase Nutri termique … Läs mer

Triceps , vader

Igår stod det Triceps och vader på schemat. Fick till ett härligt gympass. Känner mig piggare än någonsin nu. Har riktigt mycket plugg som jag måste ta tag i. Åker tillbaka till Schweiz imorgon och då kommer jag ha massor av tid att plugga på. Måste göra mig iordning nu, har en del ärenden att … Läs mer

Bloggen fungerar

Som ni har märkt så har bloggen inte fungerar på några dagar. Har varit riktigt irriterande men nu är jag tillbaka.  Halva kursen på skolan är klar och jag är hälften närmare min PT licens. Underbart! Nu har jag massor med plugg för om 2 v har jag första provet. Sedan efter det går jag … Läs mer

Tro på er själva

God morgon fina ni!       Jag blev tagen av era kommentarer och mail efter tidigare inlägg. Jag vet att det finns många som inte känner sig tillfredställda med sitt liv. Eller kanske är de tillfredsställda, men inte mer. De har ett 9-5 jobb, lever i vardagliga rutiner och känner att de vill få … Läs mer

Veckans tankar.

Och veckans tankar då. Nu kör vi. Det är så himla många som lever i vardag och är trötta på sina liv. De har samma jobb, gör samma sak varje dag, träffar samma människor och har känslan att de behöver ngt nytt i sitt liv. Våga göra någonting åt det! Lev inte i samma bubbla … Läs mer

Triceps.

Härlig dag idag också! Underbart med energi! Vad skulle jag göra utan min överskottsenergi. Det är liksom jag:D  Allt börjar falla på plats nu känner jag. Snart är första delen avklarad på utbildningen. Jag har breddat min kunskap helt otroligt mycket och träffat så underbara människor. En del av mig vill bara avboka min biljett … Läs mer