← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Gör det du älskar.

Oj vad jag kan märka framsida lår idag. Härlig känsla! Går upp 5 och kommer först hem vid 9tiden på kvällarna så lite svårt att hinna med att blogga. Skola och träning kommer i första hand och sedan vänner och blogg:) Ni vet hur jag är med min träning, och jag hinner knappt med den … Läs mer

framsida lår

Grymt pass idag. Körde med en klasskompis på skolan gym och kände verkligen av träningen idag. Fick kontakt på ett helt annat sätt när någon passar och pushar. Något jag verkligen saknar i Schweiz.  Nu blir det sängen. 5 ringer klockan imorn. God natt!

Lång dag.

God kväll bloggen! Har haft 11tim teori idag och har bara hunnit äta lite sedan jag kom hem. Jag är så otroligt trött och har så mkt att smälta från idag så det får bara bli ett god natt. Jag visste att skolan var hård, men jag måste säga att det tar verkligen på en. … Läs mer

Gott mellanmål

Jag tänkte tipsa om ett gott mellanmål som är lätt att ha med sig i väskan. Supergott!  Mellanmål är jätteviktigt och många glömmer nog bort just det målet på dagen. Vad du behöver är enbart minikeso 150-200gr, 2äpplen och kanel. Skär äpplena i små bitar och blanda ner i en burk tillsammans med keso. Sen … Läs mer

Grym löptur

Wohoo vilken dag. Uppe tidigt för en lång intensiv anatomi dag. Kom hem vid 7 och kände mig hel slut. Men efter middagen så fick jag lite mer energi och då slängde jag på mig träningskläderna och tog min Lirreplirrman ut på en löprunda. 10km blev det. Tyckte ända tempot var hyffsat, fast det var … Läs mer

Uppe med tuppen!

God morgon! Är trött idag. Tur att man har vilodag idag och slapp upp tidigare än såhär idag. Börjar skolan vid 8. Ville bara säga hej:) Kom till Sthlm igår som sagt. Härligt att komma hem till mamma och bli omhändertagen igen:)  Kommer vara riktigt mkt skola de här 2 v men kommer såklart uppdatera … Läs mer

PT SKOLAN

Nu åker jag till Sthlm för mer plugg. Har ju haft 2v studier hemifrån och nu är det 2v teori och praktik igen. Ska bli kul! Det är riktigt hårt och intensivt, från 8-19 varje dag med tung teori. Men älskar man det så blir det liIte lättare:) Har dock det lite dåligt med att … Läs mer

Pilates

Nu ska jag fylla på med lite mat och om någon timme blir det 1tim dans och 1tim Pilates. Jag älskar Pilates och tycker det är en utmärkt kombinering till träningsformer som gör dig stel såsom tillexempel Löpning. Jag har varit gymnast sedan jag var liten så har alltid varit vig och spänstig, men när … Läs mer

HEMMA SPA!

Nu tänkte jag unna mig lite hemma spa🙂 Ni vet ju redan vad som står högst upp på min spa lista. Min Mirakelapparat för hemmabruk som rensar,rengör,ger lyster, stramar upp och motverkar åldrandet. Ni kan läsa mer om den i inlägget jag gjort här och här bland annat 🙂 Jag behandlar med apparaten, skrubbar, skyddar, … Läs mer