← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Morgonlopet.

Kom precis tillbaka ifrån morgonlopet. Riktigt harligt! Nar jag har sprungit på morgonen så brukar jag kanna att jag behover en storre frukost efter an om jag går powerwalk. Normalt så brukar det racka med min stora gronsaksjuice/smoothie men efter lop brukar jag ata något mer. Tips ar avocado,agg,havregrynsgrot etc etc.

Pressa era juicer sjalv!

Jag brukar forsoka att alltid ha minst en liter egenpressad juice stående i kylen. Det ar mycket battre an om man koper + att man alltid vet vad som ar i nar man pressar sin/sina egen ekologiska frukt och gronsaker:)  Jag har en juice centrifug som jag alskar! Snygg ar den också! Just nu står … Läs mer

Hiking.

Hej fina ni! Idag har vi varit ute på hiking igen. Vi har lovat oss sjalva att det inte ska handa varje sondag. Det skulle vara lite av en geek varning for oss som par. Men jag måste erkanna att det ar jattemysigt och roligt att bestiga de olika bergen. Slingan idag var hård. 10km … Läs mer

Min Taco-sallad.

Ett lunch/middags tips som jag kom på igår. Supergott blev det, så jag tankte darfor dela med mig utav mitt recept till er! Ett perfekt mål for er som garna skippar tortilla brodet eller tacoskalet under tacomiddagen. Eller bara en variation till er tacosalskare:) Emelies Taco Sallad Krispig sallad korsbarstomater ½gurka 1½avocado rodlok salsa sauce … Läs mer

Paradiset

Tog ett kort morgonløp imorse och avslutade med en morgonprommis tillsammans med två av mina underbara vanner! Det ar så vackert har! Vi har så tur att få bo på ett sånt fantastiskt och fint stalle. Jag och Victoria. Kolla hennes hemsida, hon ar en riktigt grym fotograf! www.victoriapictures.se  Har precis atit en supergod frukost … Läs mer

Helg helg helg

Heeeyy bloggeeen! Antligen fredag! Vad skont det ska bli med helg! Vi har namligen en hel helg utan några som helst planer. Det ar sallan vi har det, så jag ska verkligen passa på att vila upp mig och trana och bara gora saker som JAG kanner for. Jag har precis varit och handlat mat. … Läs mer

Filmtips

Jag måste tipsa om en jattebra film. Den beror verkligen! Filmen baseras på Waris Diries självbiografi. Waris Dirie är född i Somalia, i en nomadfamilj. När hon var tolv skulle hon giftas bort med en för henne okänd sextioårig man. Hon flydde då till London där hon senare upptäcktes och inledde en karriär som toppmodell. … Läs mer

I solen..

God morgon fina ni! Just nu sitter jag på min terrass och avnjuter min morgonsmoothie. Idag fick det bli en banan/vattenmelon/bär smoothie! Jag ska snart till jobbet men sitter just nu och tänker på hur mkt jag kommer sakna fantastiska Monaco på alla vis. Det underbara medelhavsklimatet som gör att man aldrig behöver pälsa på … Läs mer

Middag på Buddha Bar

Kvallen kommer spenderas på Buddha Bar tillsammans med min J. Vi tankte bestalla in massa olika ratter och ata lange lange. Så mysigt! Jag alskar deras mat. Om ni ar i Monaco så ar det ett måste att besoka nya Buddha Bar. Det ligger i samma byggnad som Casinot på Casino Square. Dar kan ni … Läs mer