Emelie Pisano

Nu blir det powerwalk och intervall traning på hog nivå. Jag alskar min morgontraning och skulle inte kunna leva utan den!

Nu ar det dags for en Nuskin behandling. Jag alskar de 2-3dgr i veckan jag gor denna behandling for huden kanns extra len och stram och perfekt just den dagen.  For er som missat ger denna lank er over 30% på hela deras sortiment. Skynda att fynda!

Jag har haft en harlig helg med massa god mat och fest. Har kommer lite bilder från helgen.  Påvag till Buddha bar i Monaco Fodelsedagsmiddag på Baoli Baoli i lordags Kram

Hej fina lasare! Vi har gaster over helgen så har lite svårt att hinna med att skriva. Igår tog vi dem till Buddha bar och hade en supergod lång middag. Sedan gick vi till casino och spelade lite roulette:-) Imorse var jag ute på hårdtraning och nu ska vi umgås med våra gaster. Ikvall ska … Läs mer

Efter en 12km powerwalk och en timme på nagelsalongen kan jag nu ta tag i arbete och mails:)  Så skont nar jag vissa dagar kan planera mina egna arbetstider. Jag tycker mer om att arbeta sena kvallar och ha morgonen till traning och annat dyl. Salongen jag går till hade fått en ny vit farg … Läs mer

Jag tankte lagga upp en video på en ovning jag tkr ar bra. Ni får ursakta om jag ser trott ut men mina ben krampar (som ni kan se) och min kropp ar super om efter morgonens pass. Men jag gjorde mitt basta och forsokte visa er endå:) Jag kanske skulle ha visat er innan … Läs mer

Nu blir det middag med vanner på Note Bleu har i Monaco. 

Jag tankte dela med mig utav Dagens traning for er som ar intresserade.  Jag brukar vara dålig på att informera exakt vad jag gor nar jag tranar. Dagens traning: –50min Powerwalk (jattehård runda pga mkt trappor) 273kcal Puls: 134-178 -Efter Powerwalken så korde jag traning hemma. (Jag skriver dem på engelska for vet inte alla … Läs mer

Jag har fått en ny Craving… Måste ha nu! Wasabiartor.

Jag har haft en lång och jobbig dag på jobbet idag, så nu ar jag helt slut. Funderar på att kora ett traningspass for att vakna till lite.