← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Før lenare hy!

Jag har børjat anvanda denna produkt efter varje dusch. Den ar fantastiskt bra och man kanner sig verkligen len som en babyrumpa efteråt:-) Den ar valdigt dryg så den racker lange. Den ar dubbelt så mycket battre an deras Body Butter tycker jag. En av mina favoritprodukter just nu. Och till ett rimligt pris också.

Heellooo

Ligger i nattlinnet och læser samt vantar på att mitt hår ska kallna så att jag får lite volyyym. Samtidigt lyssnar jag på den har låten med Scarlett Johansson.   KRAM

Underbara Fredag

Idag ar det Fredaaaag! Harligt! 🙂 Efter 5dgr med anti-imflammatory pills och voltaren kræm så børjar jag kænna av lite førbættring i benet. Svullnaden børjar lægga sig. Super! Jag kør min sjukgymnastik varje dag, men det gæller att inte øveranstranga knaet. Idag tror jag att jag ar redo før lite korta promenader eventuellt, såsom till Metropol … Läs mer

Avkoppling.

Jag ar ensam ikvall och har en Meditation/Pilates kvall. Jag tycker det ar jatteharligt att ha efter traning på morgonen, eller som nu på kvallen for att koppla av. Jag brukar tanda ljus i hela lagenheten. Eller om det ar sommar och morgon med sol så kør jag ute på terassen. Sedan satter jag på en meditations … Läs mer

Pilates

Hoppas ni har haft en bra dag! Jag ska snart forbereda middagen men tankte køra en Yoga och en Pilates DVD innan. Det ar bra att kombinera olika sorters traning. Pilates ar något som jag verkligen kan rekommendera då det starker upp de inre musklerna och ger en snygg hållning.

Gazpacho

Har ni testat Gazpacho någongång? Om inte så ar det en kall soppa. Jag alskar det och ater det garna till lunch eller mellanmål. Jag gjorde precis en och skrev ned mitt recept till er for att ni också ska kunna testa just den jag ater idag:) Min Gazpacho For 2 pers. 3 stora tomater 2 … Läs mer

Fingers crossed.

Jag håller tummarna for att jag blir battre så att vi slipper avboka våran resa till Barcelona om 2 veckor. Jag alskar att besøka nya stader:-) Det ar så harligt nar man ar på skidsemester och bara kan springa runt i mysoutfits och UGGs.  

Morgon grønt!

Morgonens Juice 2æpplen ½ romain salladshuvud ½gurka lite citronsaft ca 10 myntha blad Mixa! Inget ger mig så mkt energi som alla dessa frukt och gronsaksjuicer. Nu behover jag inte mer eftersom jag inte kan trana pga benet. Men om jag korde ett hårt traningspass på morgonen som vanligt så lagger jag ju till något mer såsom wasa … Läs mer