← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Joanna

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

En hjälpande hand

Foto: © UNICEF/Asselin Den här bloggposten vaccinerar 95 barn För varje bloggare som publicerar den här bloggposten mellan 16 april och 13 maj så skänker Apotek Hjärtat 95 stelkrampsvaccin. Läs mer och hämta bloggmaterial på unicef.se/sprid-budskapet/bloggkampanj. OBS! Superviktigt att pinga er blogg på Twingly så att den dyker upp i bloggflödet på kampanjbloggen och blir en del i kampanjen. Hjälp … Läs mer

Avlider

Äntligen hemma efter en lång dag i Huvudstaden. Skulle bara ha några få grejer men då tidiga bussen går redan 2 timmar senare hann jag inte med den, och fick istället vänta till kl 18, usch och jag som var klar kl 14 typ haha. Åt heller nästan inget på hela dagen så en finfin migrän började … Läs mer

Stockholm

God kväll <3 Det har varit fullt ös här hemma ikväll, eller egentligen hela dagen. Regina har varit här och hållit mig sällskap bland annat genom att läsa mina gustaf böcker och lyssnat på Work It out Barbie kasetten som vi hittade i min låda hahah. Ne men sen har jag suttit och sytt lite … Läs mer

Havtorn

Steg upp före 8 i morse som planerat och drog iväg till gymmet för lite carido. Första 30 min går bra men sedan kommer den där hemska hungerkänslan som man får när man inte ätit på måååånga timmar. Ibland är det jobbigt att köra 1 timmes cardio på tom mage 🙂 Men laddade upp men … Läs mer

Angry birds beroende?

Haha snacka om att jag är beroende av Angry birds, jag spelar så fort jag får möjlighet. Jag har klarat av alla nivåer på pappas iPad typ 10 gånger och förut bad jag Lucas ladda ner alla angry birds appar som fanns till hans mobil så jag kunde få spela, och nu har det kommit … Läs mer

Mage & Rygg

  Slutspurten nu! Exakt 2 veckor kvar till Turkiet, då kan man ju inte se ut som en mjölsäck 😉 haha. Tisdag brukar betyda ben men flyttar det tills i morgon och kör mage och rygg idag istället med 25 min cardio efteråt. Fun fun fun 🙂

Frukost

Sitter och lodar mig under en filt med frukost framför teven. Varje gång jag sätter på teven slår jag automatiskt alltid in VH1 eller Mtv haha, ända kanalerna jag tycker är bra. Nu skall jag försöka lyfta på fläsket och ta mig ut på en promenad, häärligt väder 🙂 Kram  

Eyes

Många gör misstaget att använda vanlig ansiktskräm även runt ögonen. Även jag gjorde det förut, men märkte att jag hela tiden hade mörka ringarna runt ögonen och fick vaglar. Nu anväder jag alltid ögonkräm då den är mkt tunnare än vanlig ansiktskräm och tynger inte ner den tunna huden runt ögonen. Vissa ögonkrämer reducerar även … Läs mer

Hit the gym

  Blev inget gym i morse som planerat, blir nu istället. Har inte riktigt bestämt vad jag skall träna idag, men tror det blir axlar och triceps, känns som det var länge sedan 🙂  

4D

Jag köpte en ny mascara här om dagen, då min förra Define-a-lash från Maybelline börjat torka. Har kört på Maybellines rätt många gånger nu så tänkte testa en helt ny. Denna är från Loreal och skall ge långa separerade fransar ( som de flesta haha ) men jag är riktigt nöjd med denna som vardagsmascara … Läs mer