Som jag nämnt tidigare, så är jag aldrig hungrig på morgonen..så när jag inte har något planerat på morgonen så äter jag alltid något litet när jag vaknat och något mer ordentligt någon timme senare. Idag så blev det apelsiner och hallon/jordgubbs-smoothie som pre-breakfast! Mums! Precis gjort mig redo för en picknick med Elin, den … Läs mer
Tränat varje dag sen jag kom hem, lägger på lite extra nu när jag drar till värmen nästa vecka! Börjat med mina morgonpass dessutom, med rockringen och pilatesbollen. Lätt de skönaste övningarna, men även väldigt effektiva ifall man vill ha en platt mage och smal midja. Försökte hitta en bild innan jag började rocka rockring … Läs mer
I always go jogging or PW:ing with my mum on weekends, and now we started to take the route to the outdoor ”gym” to do some exercises there. It’s really good because you get really warmed-up by getting there, so you can directly throw yourself at the machines. On todays schedule: Study Math Write 1 … Läs mer
Underbart vårväder idag, vaknade tidigt av att solen sken in i mitt rum..något som inte har hänt på väldigt länge! Vill verkligen ha sommar nu, så jag slipper gå runt i dessa tjocka jackor! Vissa har redan börjat med skinnjackor..men jag fryser lätt så jag behöver några grader till för att få njuta av … Läs mer
Började morgonen med lite egenträning, alltså med min 30 day squat challange och så blev det lite andra övningar med såklart. Blir inget gym idag, vilodag så det här får duga! Det är ju fredag trots allt, dock så ska jag ha en riktig mysfredag med både bio och middag ute på stan 🙂 Har … Läs mer
Utöver det jag gör på gymmet, börjar jag med dessa två här hemma idag! Jag undrar ifall jag kommer klara det till Day 30, kom till day 21 på Squat Challenge innan jag reste till Malaysia. Sen har jag kört någon lättare version, att man bara körde 30 varje dag men den här lär … Läs mer
Produktiv dag, plus ett hårt gympass avklarat! Börjat intensivträna igen, börjar med min egna morgonträning och sedan gym. Ska även börja gå på mitt favoritpass igen, bodypump!
Bildspam från gårdagens vistelse på Sturebadet. Första gången jag var där, och det är definitivt inte min sista. Blev lite småkär. Stort tack till Peter, MQOS som bjöd mig och Agneta dit. Hade nog aldrig gått till Sturebadet annars, det är alldeles för dyrt för mig..men värt! Jag och Agneta gjorde nog det mesta där, … Läs mer
Pågång till gymmet nu, brukar oftast gymma på kvällen. Men ikväll ska jag på event med Agneta, inte blir det vilodag för det! För exat om en vecka åker jag till Bangkok för att representera Sverige, då måste man ju vara i toppform ;).
Mamma och jag testade på att göra frukt cocktail på ett nytt sätt, förut gjorde vi alltid frukt smoothie med yoghurt och mjölk. Men den här innehåller bara vatten, jordgubbar och apelsin.Riktigt uppfriskande att dricka 🙂 och näringsrik. Bra efter ett träningspass Superenkelt att göra: Rengör de frukterna du vill ha i din cocktail. Släng … Läs mer