Det var ju inga problem att ta sig igenom dagens pass inte! Efter en stadig frukost bestående av 1,5 dö havregrynsgröt tillsammans med 2msk krosaade linfrön med 1dl bodyscience whey 100 choklad från MM sports som jag blandade i. Så promenerade jag iväg till gymmet. Axlar och biceps stod på schemat. Dundrade igenom passet med … Läs mer
Dags för den här trötta kroppen att ta sig ur sängen. Axlar/biceps på schemat idag. Men innan jag ens tänker tanken fullt ut. Så blir det en ordentlig och stadig frukost här hemma först. Vill inte göra om gårdagens misstag. Har funderingar på om jag även skulle slänga in lite triceps idag iom. Att det … Läs mer
Det här är jeans i strl 36. Jag har under många år haft strl 36. De har aldrig vart för stora och inte heller för tighta. Igår (söndag) stod jag i ett omklädningsrum och provade jeans. Eftersom praktisk taget alla mina jeans gett med sig i grenen. Ett vanligt problem när musklerna växer har jag … Läs mer
Jag om någon BORDE veta bättre än att fuska med mitt mat intag. Hmm. Jag lärde mig en otroligt viktig läxa idag! ↓Se screenshot↓ Jag kan såhär i efterhand. Efter lite mys pys med mr Ulrik erkänna att NEJ att bara dricka kaffe innan träning är INGEN bra hit. Jag var när jag promenerade till … Läs mer
Igår var det ju legday på schemat. I höstas hade jag ett litet knähaveri som resulterade i kryckor i någon vecka. Och har sedan dess hasat ner vikterna brutalt. Men äntligen så är jag på gång igen. Tanken som föddes för några veckor sedan var att öka med 10kg i veckan i den liggande benpressen … Läs mer
Då var denna välförtjänta vila över. Ombytt är jag. Ska kränga i mig mina caffein+ och jacked synephrine från MM Sports Ska även blanda min bcaa och malto i vattenflaskan innan jag drar. Jag mitt klantarsle har dock lyckats glömma mina fina bluetooth lurar hos mammi och återfår dem inte förrän på tisdag. Så får … Läs mer
Hann knappt mer än innanför dörren hemma hos mammi innan jag hammade på golvet omringad av 3 hundar! Jag tror inte alls att de saknat mig haha ♡