Familj och djur mys på landet!

Dåså. Då var jag hemma igen. Kom aldrig hem igår.
Var med och hjälpte till lite med renovering på ett hus som en familjemedlem ska flytta in i. Och sen åkte jag visst hem till Mammsen för lite käk och vart kvar över natten! Men det är aldrig fel att gosa lite med alla djuren och få lite extra familjetid! Sådant behövs ibland!

Så  nu kom jag precis hem innanför dörren när de ändå skulle iväg och fortsätta med den där renoveringen =)

MEN eftersom jag då inte kom iväg på mitt tilltänkta ben pass (med fokus på rumpa) igår, så känner jag att jag behöver få in det idag istället.
plus den där HEMSKA cardion! (Uäk) Men det är bara att koppla bort hjärnan som sagt och köra!

Gårdagen i ett litet bild kollage bjuder jag på iaf. innan jag hoppar in i duschen och duschar av mig allt renoveringsdamm från igår!

Puss!

djuren thea

 

PS! Kan ni tänka er att gammeltjoa (Ponnyn som äter ur hinken) fyller hela 36 (!) år nu i Juni? Min lilla kärleksbubbla! Vi har hängt ihop i 19 år nu! WOW!

0 kommentarer

Är du den jag söker?

image

Hej alla underbara följare!
Jag har en tanke.
Jag letar efter en fotograf som skulle vilja följa med mig på resan mot scenen i december.
Det handlar alltså om bilder där focus ligger på muskler!

Du bör helst bo i Sörmlands området då det är där jag bor och lättast kan förflytta mig! (Även sthlm skulle kunna fungera)

Är du den jag söker eller vet du någon som skulle kunna vara intresserad?
Skicka ett mail till mig på
[email protected]

Givetvis kommer jag att be er visa bilder ur portfolio samt be om referenser att kontakta!

0 kommentarer

Team Träff i Sthlm

 

 

 

 

Vilken dag det vart idag! Helt underbart!
Vart en ”tidig” morgon. upp 8:30 för att hinna packa och göra sig iordning till Dagens Team Träff på Sats Slagthuset uppe vid Globen idag.
Var där till kl 11 och så började det trappa in en efter en av grymma teamisar.
Började med en liten presentations runda.
Och sedan upp till Stora rummet där vi första hade ett riktigt inspirerande och informerande seminarium.
Där vart det massor att ta till sig!
Posering vart det sen.
Första RIKTIGA poseringsträningen.
Och det visade sig att jag faktiskt inte var heeeelt ute och cyklade när jag försökt själv hemma.
Måste bara tänka på att le mer samt finslipa twistarna lite.
Lite fix och trix med andra ord.

PhotoGrid_1429988336391

Efteråt vart det ett mumsigt Axel och Triceps pass med fina teamisar!
Det tog där det skulle och med lite nya övningar. Så förmodligen kommer jag ha fin träningsvärk där imorgon!

Efteråt vart det en kaffe tillsammans med 2 av teamisarna. Med lite tränings snack, lite upplägg osv. sjukt kul.

Sen hem till Diana igen och nu sitter jag här och slappar.

Är helt slut i ryggslutet efter all posering idag. Det är verkligen massor att tänka på. Men jag ska fan fixa det!

Jag är inspirerad till MAX och längtar till diet start om 37 dagar (Dietstart 1a Juni)

Nu inväntas det lasagne och sedan massa ben & jerrys

Slänger med lite bilder från dagen också som tagits av andra teamisar på plats!

10462339_809790229107466_1701519479176704672_n 10373775_809790299107459_412346109989497799_n 11148497_10153130450975219_6198825827947242448_n

0 kommentarer

Vila från gymmet men inte hemmet

Så det kan gå.
Vilodag från gymmet idag.
Städning och tvätt stod på schemat som vanligt på tisdagar.
Tyvärr vart det ingen tvätt gjord eftersom jag tänkt fel när jag bokade tvättstugan i förra veckan. Jag kollar aldrig almanackan. Utan räknar bara 1 vecka fram när jag bokar.
Så jag tänkte väl inte på att det bara var 28dagar i februari?
Aja. Shit happens.
Städning vart det iaf. Skinande rent här hemma.
OCH! jag har möblerat om i både skafferi och tillskotts skåpet.  De har nämligen fått byta plats med varandra.

image

Börjar få upp ett ganska stort bas förråd av tillskotten jag använder nu.  Och pallar inte ha mina shakers överallt och ingenstans för att de inte får plats i skåpet där jag vill ha dem.
Äntligen finns platsen.

Någon som är sugen på att veta lite mer exakt vad det är för produkter jag kör med?

0 kommentarer

Gårdagena spontana!

Godmorgon! Pigga o fräsha?
Gött!
Jag är det iaf!
Vaknade för en timma sedan och har bara legat och dragit mig i sängen.

Igår så fick vi ju sluta tidigare från utbildningen så jag och en kompis bestämde oss för att köra ett gemensamt pass på Hälsogymet.
Problemet var bara att han inte kunde förren efter 15:30
Och jag var inne i Katrineholm straxt innan kl 15.
Så fick fördriva tiden på stan sålänge.
Kom in på sportmagasinet i Katrineholm och skulle kolla på en eventuell gymväska.
Men någon sådan vart det ju inte.
Nej för under dessa väskor så stod en korg med en massa träningsskor.
Jag får syn på ett par as shysta nikes i vitt/svatt och verkligen knallråsa.
Suckar lite för mig själv när jag ska kolla prislappen.
1 De LÄR ju inte vara i min storlek.
2  Det är nikes. De kommer kosta skjortan.
Men nej. Får en glad överraskning när jag ser att de är nedsatta från 750 till 375.
Och bestämde mig trots allt för att prova.
Och de satt som en smäck. De var som gjorda för mina fötter!

image

Så gissa vem som gick ut med ett par nya nikes?

Första passet på Hälsogymet på flera månader gick dessutom toppen!
Och avslutades med något som skulle likna poseringsträning.

image

Måste ta tag i det där ännu mer. Ser ju själv hur fel det ser ut haha.
Sen drog jag iväg på mitt magiska möte.
Och magiakt var det!
Kl 21 låg jag hemma i sängen och däckade efter en lååång dag!

Nu börjar det bli dags att ta sig ur sängen o käka frukost! Syrran kommer och hämtar mig om en stund, först till eskilstuna och ska jag vara barnvakt. Så det är väl upp o hoppa som gäller? 🙂

0 kommentarer

Jeansen är för tighta!

image

image

Det här är jeans i strl 36.
Jag har under många år haft strl 36. De har aldrig vart för stora och inte heller för tighta.

Igår (söndag) stod jag i ett omklädningsrum och provade jeans. Eftersom praktisk taget alla mina jeans gett med sig i grenen. Ett vanligt problem när musklerna växer har jag hört.

Som ovan nämnts har strl 36 alltid passat mig.
Men igår var det på gränsen.
Jag fick kämpa som tusan med att först få upp byxorna över låren och tänkte ”puh det gick”
Sen var det nästa problem,
Asset.
Efter lite slit så gick det tillslut det med.
Men det sjukaste av allt, Det är att jeansen sitter nästan slappt i midjan istället.
Japp. Ännu ett kvitto på att jag växt och lagt på mig lite muskelmassa.

Här i förra veckan konstaterade jag ju att jag inte längre kommer i och ur min svetsoverall i Medium utan att dra armarna ur led för att axlar och rygg breddat sig.
Då fick jag ju uppgradera den till en large som sitter som ett stort j**la tält överallt utom just axlar och rygg där den sitter halvslappt.
Jag menar. Ben och armar är 20cm för långa typ och grenen sitter i knävecken.
Jag skrattar dock lite gott åt det och ser det som ett kvitto på att byggandet går åt rätt håll!

0 kommentarer

Kicka igång med ett ryggpass

image

Godmorgon!  Här står jag och laddar upp för att dra o köra ett ryggpass alldeles straxt.
Inte överdrivet taggad kan jag påstå. Är fortfarande trött och seg efter igår. Vart ju ganska sent så att säga.
Men det är inget som inte löser sig med ett par baljor kaffe samt några caffein+ från MMsports.
Sen blir det hem duscha och packa väskan för helgen.
Idag är ju egentligen vilodag enligt tränings schemat.
Men det får bli imorgon istället, eftersom jag kommer ”sitta fast” ute på landet from. I eftermiddag till söndag.
Mami ska jobba kväll imorgon så jag ska ta insläppet av hästarna osv.
Det ska bli riktigt najs att komma ut dit och bara ta det lugnt.
Vart så mycket stress den sista tiden. Och därute.. det finns nog inte riktigt någonting som kallas för stress.
Pussa massor på hästarna och hundarna.
Riktig ”Ladda upp batterierna helg”

image

image

image

image

0 kommentarer
wordpress hemsida wordpress hemsida