Har ni provat att flyga yoga? I helgen fick jag möjlighet att delta på ”Marstrand flyger” på Båtellet, Marstrand. Eventet som yogisarna Milla Floryd och Maria Ekman höll i var en grymt rolig workshop, där tyngdlagen gör det möjligt att utforska världen upp – och – ner! När man hänger med huvudet neråt, så skapar … Läs mer
Visste du att det finns en sajt, där du har tillgång till YOGA 24 timmar i dygnet med Sveriges bästa yogisar? Sidan och företaget heter YOGOBE och jag har glädjen att samarbeta med Yogobe och deras grundare Peter & Anna – två eldsjälar som tagit Yoga Sverige till nya dimensioner och gjort det tillgängligt på … Läs mer
Denna veckan är den sista för min Sommarträning på Marstrand! Hjälp, så roligt vi haft! Beach Boot Camp, Cirkelträning, Yoga, Barndans, Family Function™, Pilates, TRX och Kids Club Saunachill, gästlärare Atle Hoff och det stora ANTI AGE retreatet med Blossom Tainton! Fartfylld glädje i Sveriges vackraste natur! Sista dagen avslutar jag med en runda runt … Läs mer
Att ha Atle Hoff på besök är ett festfyverkeri av glädje, energi, inspiration och ”crazyness”. Efter vårt Outdooor Extreme training, var det om torsdagen dags för min klass ”Dance & Drink”, som vi gjorde ihop – som helt enkelt består av en fartfylld dans klass med inslag av Latin, Disco, och Jazz – efteråt kan … Läs mer
Extreme Training med Atle Hoff på Sommarträningen i morse! 30 morgonpigga träningskunder blev hårt utmanade av min kompis P.T och dansaren Atle Hoff. Atle håller i specialklasser som Extreme training, Dance and drink samt Kroppsdesign samt kan även bokas till P.T träning denna vecka hos mig på Sommarträningen:-) Atle var tidigare verksam i Hollywood som … Läs mer