Börjar nu bli allvarligt trött på att bli illa behandlad av människor jag tycker om. Jag förstår att jag är alldeles för snäll och det ligger mig grovt i fatet! Hade bokat av min morgonspinning men eftersom jag ändå varit vaken hela natten så gick jag ändå. Slog rekord i att vara tidigt på gymmet … Läs mer
Gårdagens benpass, inrutad som jag är så tränas ju benen i vanlig ordning på söndagar, blev riktigt bra. Jag har tyvärr intalat mig själv att jag inte är särskilt stark i benen längre men efter att jag börjat med knäböjen så känner jag att styrkan faktiskt kommer mer och mer. Jag bli jätteglad. Känner dock … Läs mer
Härligt att vakna fräsch på midsommardagen. Efter lång mysig frukost säger vi hej då för aktiviteter på egna håll. Solen skiner på en nästan molnfri himmel och eftersom gymmet är stängt så sjunker jag ner i en solstol en stund. Att lapa sol är inte alls dumt för denna lilla kropp som haft ont både … Läs mer
Kände mig riktigt risig efter lunch på jobbet dag. Kände att febern från gårdagskvällen smög sig tillbaka. När klockan passerat 14 så gav jag upp. Känner mig så pass risig att jag ställer in dagens träning på gymmet, och då är jag risig. Bestämmer mig att ta vägen om köpcentrat och köpa ett par nya … Läs mer
Det brinner i bröstet sjunger Danny Saucedo. Känner mig ungefär lika dan fast min smärta är av annan och tråkigare art. Det känns ungefär som om en bil kört rakt över mig. Mina kollegor som ser mig sträcka mig stup i kvarten undrar ju vad jag har för mig Men har det inte gått över … Läs mer
Vaknade med en oerhörd smärta i nacken. Kom knappt ur sängen. Väl uppe så fick jag petat i mig två Ipren. Lite för mycket värktabletter nu men vad gör jag. Kan ju knappt röra mig. Det är så varmt inne på kontoret. När jag ska ta mig hem på eftermiddagen så byter jag från mina … Läs mer
För att min träning ska bli så rolig och bra som möjligt så söker jag ibland inspiration på upplägg och övningar. Jag är dock fortfarande så himla invand och enveten att jag vill ha mina muskelgrupper på mina olika dagar. Idag tisdag är det bröst och lite axlar. Det kom ett mail under dagen och i … Läs mer