En väldigt bra grej man kan göra för att öka sitt välmående, det är att prova på nya saker. Och allra helst, prova på nya saker tillsammans med sin partner. Faktum är att det kan bli ännu bättre; om man provar på nya saker tillsammans med sin partner OCH sina vänner! Igår gjorde jag mitt … Läs mer
Utan tvekan min favoritdag om veckorna. Söndagslugnet får mig att må fantastiskt bra, speciellt det som ligger som en stilla atmosfär om morgnarna. Bara ordet. Söndagsmorgon. MYSIGT! Och vad kan möjligen göra en mysig söndagmorgon än bättre än vad den redan är? YOGA. Såklart. jag håller yogaklasser varje söndag kl 10.00 i Luxparken på Lilla … Läs mer
Det bästa sättet för att höja livskvalitén och må bra på bara en sekund är att ha djur runt omkring sej. Särskilt hundar. Det slår aldrig fel. Hundar har ett magiskt sätt att förstärka alla positiva känslor och minska dom negativa. Plötsligt blev den här sommardagen ännu finare. Och plötsligt kändes det inte lika vansinnigt … Läs mer
Det gäller att ha förmågan att uppskatta dom små sakerna i livet. Till exempel glädjen i att ha en fästman som fixar världens godaste jordnötssmör. Ingredienser? Jordnötter. Ja, på riktigt, det är BARA jordnötter i härligheten ni ser nedan. Förut har han tagit yttepyttelite olja i också, men det behövs inte. Se till att använda … Läs mer
Jag tänker fortsätta tipsa er att testa yoga, för jag garanterar er att ger ni er hän till yoga, så kommer ni må fantastiskt bra av det. GARANTERAR! Varje söndag kl 10.00 håller jag yogapass i mysiga Luxparken på Lilla Essingen. Som all annan yoga är det intensivt, utmanande och helt prestigelöst. Jag har anpassat … Läs mer
En sak som jag alltid har älskat, så länge jag kan minnas, det är att läsa. Märkligt nog ägnar jag förvånansvärt lite tid åt just det, och jag vet inte hur många gånger jag lovat mej själv att jag ska förlora mej i böckernas värld lite oftare. Ni känner säkert igen känslan. Är det inte … Läs mer