Ingen har väl undgått den senaste tidens stora trend med periodisk fasta. Som så mycket annat har det varit väldigt omdebatterat. I slutet av förra sommaren provade vi varsin metod och vi tänkte skriva lite om just detta i det här inlägget. Fokus kommer ligga på vad vi har för syfte med metoderna och hur … Läs mer
Har ni provat zumba nån gång? Det är ju en vedertagen och allmänt känd träningsform numera, men jag tycker ändå att det av många upplevs som lite nytt och spännande. Och med all rätt! Jag provade zumba första gången för fyra-fem år sen och tycker fortfarande att det är riktigt spännande att gå på varje … Läs mer
Det blir ju lätt att det här med träning och hälsa blir ett måste, och att man minsann ska ha KUL när man tränar blir en ganska utsliten klyscha när träningspressen trycker på. Men sanningen är de facto så, enligt min mening, att det krävs lite vilja och nyfikenhet för att hitta det man faktiskt … Läs mer
Tanken med kategorin ”kost” är egentligen att tipsa om bra, hälsosam och god mat. ”God” är dock det enda som stämmer in på det här. Men å andra sidan, att tycka om nånting riktigt, riktigt mycket – visst måste väl det vara hälsosamt? Hemgjord cookie dough i glassmaskin Koka upp 3 dl grädde, 2 dl … Läs mer
Har min mamma på besök. Idag åkte vi iväg till Hagaparken för att njuta av våren på ett kungligt vis. Och visst var det fint där, otroligt fint. Men väldigt kallt! Lycka är då att komma hem och bli påmind om att det inte finns en enda plats på jorden som jag föredrar framför vår varma … Läs mer
Alldeles nyligen fick jag chansen att bli ambassadör (som det så högtidligt heter) för Buddha Pants, vilket jag blev superglad över då jag råkar vara en aning besatt av harembyxor. Yay! Buddha Pants är då en haremsbyxa gjord i ekologisk bomull, som är fantastiskt sköna (hur kan haremsbyxor vara annat?) och finns i ett antal … Läs mer
Snacka om FULL RULLE idag! Jag är nära på överväldigad av all positiv energi och framför allt inspiration den här dagen har pumpat mig full med. Woohoo! Började den tidigt med en frukost-dejt hemma hos våra kära vänner, där det bjöds på hembakat surdegsbröd, våfflor, hemmagjord müsli, m.m… You name it! Så fantastiskt mysigt! Efter … Läs mer