Som tidigare nämnt är jag inte jätteförtjust i att springa, men idag fick just det mig att må förbannat bra! Jag och min fina vän Emelie sprang Color Me Rad som är ett lopp som egentligen inte går ut på något annat än att kasta färgbomber på varandra. Ett lopp för mig alltså, definitivt! Jag … Läs mer
Jag måste utmana mig själv för att må bra. Och jag måste se klara, synliga, konkreta resultat, inte bara smygresultat, på det jag jobbar för. I tisdags hade jag en seg, frustrerande dag på jobbet, som i och för sig åtgärdades genom ett hårt yoga-pass på kvällen. Det som verkligen räddade dagen dock var den plötsliga spagaten … Läs mer
En av mina stora passioner inom träning är poledance, och jag tänkte bara kort skriva om det här, främst för att rekommendera er att testa på det! Jag vill börja med att klargöra begreppet direkt: poledance är INTE samma sak som striptease, okej? I striptease tar man av sig kläderna. I poledance gör man akrobatiska … Läs mer
Det blir ju lätt att det här med träning och hälsa blir ett måste, och att man minsann ska ha KUL när man tränar blir en ganska utsliten klyscha när träningspressen trycker på. Men sanningen är de facto så, enligt min mening, att det krävs lite vilja och nyfikenhet för att hitta det man faktiskt … Läs mer