Hur gör man för att må bra när man inte mår så bra? T.ex. när man är hemma sjuk från jobbet som yours truly råkar vara idag? Jag personligen är en såndär typ som älskar effektivitet och att ”fixa” saker och ting, så sålänge jag inte är dödssjuk och helt sängbunden (vilket tack och lov … Läs mer
Något som SKA få dig att må bra är ditt hem. Utan undantag: du ska ALLTID må bra hemma! Jag mår som bäst när jag varit bortrest, och får efter några dagar komma hem till min lägenhet, min soffa, mitt badkar, mina rutiner. Som Caroline nämnde i sitt inlägg har vi under helgen varit och … Läs mer
Undrar om man ibland glömmer hur lätt det egentligen är att få sig själv att må riktigt bra. Jag kan få känslan av att folk lägger för stor press på hela må bra-grejen, att det är så jävla MYCKET som ska stämma och klaffa för att till slut resultera i något sorts välmående, och att … Läs mer
Tidiga morgnar får mig att må så fantastiskt bra. Ja, faktiskt. TIDIGA morgnar. På vardagarna kliver jag upp kl 05.30, matar pälsterroristerna (ni skulle kalla dom katter, men jag vet bättre i detta fallet), sen tar jag mig ett varmt, långt bubbelbad innan det är dags att lulla till jobbet. Den starten på dagen är … Läs mer
Det blir ju lätt att det här med träning och hälsa blir ett måste, och att man minsann ska ha KUL när man tränar blir en ganska utsliten klyscha när träningspressen trycker på. Men sanningen är de facto så, enligt min mening, att det krävs lite vilja och nyfikenhet för att hitta det man faktiskt … Läs mer