Vad jag tränar helst? Åh, jag kan inte svara på det riktigt. Jag är väldigt inne på GRIT Strenght nu som jag håller på måndagar på SATS Hötorget. Älskar den explosiviteten och att köra riktigt, riktigt tungt. Men jag älskar samtidigt mina andra klasser, Cykel och Body Pump och gillar kombinationen. Jag gillar helst att träna med er, älskar verkligen att instruera, och tar nog ut mig som mest på de klasser som jag håller. Får frågan om jag får ut lika mycket av min träning när jag instruerar som när jag kör själv. OM jag får! Om inte mer, då jag helt glömmer bort mig själv och känner inte hur tungt det egentligen är, för jag är så fokuserad på er, och med adrenalin i kroppen måste jag ju lyfta tungt om jag ber er att göra det, eller hur! Så JA! Jag tar ut mig till det yttersta när jag instruerar, det tror jag ni märker som har kört för mig. Och det tycker jag också en instruktör ska göra. Annars har du inget där uppe att göra inför 65 medlemmar. Då måste man göra sitt yttersta och ge allt!
Tisdagarna håller jag cykelpass på SATS Fridhemsplan. Och den klassen har jag alltid fokus ”backar”. Tunga växlar, rakt uppåt till tung house musik, inga snälla mixar inte! Mo ha ha ha haaaaa! 😉
Det var ju nästan synd att sätta mig på spinningcykeln idag när jag var helt nyfrissad! Men men! Jag var ju fin för mina medlemmar, 😉 ett tag iallafall, typ 5 minuter innan svetten lackade och luggen reste sig sakta upp och fladdrade i takt till musiken. Så jag var allt annat än fin. Ja Katrin – man skulle kunna säga att jag hade rätt stripigt hår och ÖVERSVETTIGA träningskläder! Men, vem bryr sig? Är det inte så man ska se ut på ett gym? 😉
Blondis igen! 🙂
Ok Katrin, håll i dig! Och varning alla känsliga läsare för starka bilder!
Tess efter träningen:
GAAAAAAHHH!!!!!
Kram på dig och önskar dig en mysig tisdagskväll!
