Träning & Hälsa på SATS
Blåa skor
Kommer ni ihåg låten jag ville ni skulle sjunga när ni kom in på SATS? ”Blå, blå,blåa skor, AAAHA, Blå, blå, blååa skor”! Ja! Så man inte glömmer att ta på sig skoskydden när man går in nu när det är så klafsigt ute! 😉 MEN! Nu slipper du tappa balansen, ställa undan väskan, skapa … Läs mer
Får jag be om största möjliga tystnad
GRIT SHIT! Man kan ha bra pass och ibland mindre bra pass. Det sist nämnda händer mindre sällan tack och lov, men idag brakade headsettet, mikrofonen, precis exakt efter 2 minuter in i klassen. Full klass, i min GRIT Strenght på SATS Hötorget och har du kört den klassen vet du att den är inte … Läs mer
Tisdag 22 januari
Känner mig som Spiderwoman! 🙂 Eller nåt! 🙂 Gillar dom här NIKE tightsen faktiskt! Har du haft en bra dag? Min tisdag rusade iväg på jobbet, avslutades i vanlig ordning på SATS med ett hårt spinningpass med mitt gäng på Fridhemsplan. Ikväll utan Gagnhamstyle! Men saknade den faktiskt lite nu..:) Alltid lika snygg i håret … Läs mer
Here we go again
Men va bra att jag kommer på, på väg till träningen, att jag inte bränt ny skiva till kvällens cykelpass sedan förra veckan, när Christer skämta med mig och hade lagt in Gagnham Style i mina intervaller! Var ju bara att köra den igen! 🙂 Har den i min iPhone men ljudet blir mycket bättre … Läs mer
Brudarna på SATS
GRIT TIME! 🙂 Den tröttaste måndagen blir alltid till den bästa efter att ha träffat dom här brudarna på SATS! Älskar våra möten då jag alltid kickar igång veckan med min GRIT™ Strenghtklass efter jobbet på SATS Hötorget och sen möter dom här pigga pinglorna som har klass efter mig – Nasim som kör cykelklassen … Läs mer