← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Med ett leende på läpparna

Super Söndag

Nyhetsmorgon gick ju jätte bra! Tycker jag verkligen både Niclas och Christer ska känna. Så duktiga! Klara nu så medan både Christer och Sara nu åker hem och sover lite, känns ju nu efter lunch att vi gick upp tidigt, hade velat göra desamma, men jag beger mig istället ner till SATS då jag ska … Läs mer

Cycling

SATS Medborgarplatsen – minnen! Här körde jag luncher – cykel fredagar kl 12:00 år 2005-2006. Och Body Pump måndagar ett tag. Och också gått vääldigt många utbildningar här under åren så Medis kommer alltid vara speciellt för mig. Också med en spinningsal som betyder mycket för mig. Christer vet varför. 🙂 Ikväll körde vi för … Läs mer

X2

Jag gick ut hårt idag, började veckan med dubbelpass! OUFF! Observera att det är inget jag förespråkar och säger man ska göra, det vet ni att jag brukar vara tydlig med men idag kände jag att kroppen tillät det och att jag länge lovat min vän och kollega Nasim att köra med henne då hon … Läs mer

Kom igång.

Den enda dåliga träning är den som inte blev av. Häng på nu och börja träna. Skippa en kväll ute per månad så har du ditt SATS-kort betalt! 😉 Ikväll kör jag Body Pump på SATS Hötorget. – häng med vet ja! Starta nu! 🙂 LÄNK Vi ses på gymmet! Kram T