Axlar

Jaaaaaaa! Jag hade en sån himla bra axelpass. Finns ingen bättre njutning än ett lyckat gympass. Blev lite solarium efter.

Dagens pass:

Hantellyft åt sidan

Frontlyft

Sidolyft i dragmaskinen

Liggande T-bar mot övre bröst

Korsdrag i dragmaskin

Stående rodd med brett handtag superset med sidolyft manuellt motstånd

Har precis ätit världens godaste kvällsmål bestående av frysta hallon och blåbär, choklasproteinpulver,2äggvitor, 1/2avocado och kanel. Vispar det sedan till en röra. Prova! Brukar variera den lite så har säkert nämnt den tidigare:)

 

KRAM

2 kommentarer

2 kommentarer till Axlar

  1. Charlesdog skriver:

    assistir kuroshitsuji book of atlantic legendado online Episode 4 High School Dxd New Gratuitement van de walle math book 10th edition

  2. After I originally commented I seem to have clicked the -Notify me
    when new comments are added- checkbox and now whenever a
    comment is added I get 4 emails with the exact same comment.
    Perhaps there is a way you can remove me from that service?
    Cheers!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

wordpress hemsida wordpress hemsida