Varför jag väljer chia till frukost ?
-Det innehåller högre halter nyttiga omega3 än ngt annat livsmedel, bra för bla PMS och depressioner (hormonella balansen) samt hämmar inflammationer.
-Det innehåller mkt protein (21%). En bra proteinkälla men även kolhydrater (38%).
-Innehåller bla magnesium, zink och kalium.
-De är fiberrika. Jämnar ut blodsockret och förbättrar tarmfunktionen. Fullt med antioxidanter och en utmärkt källa till järn 🙂
Kommentarer är stängda.