Gamla inlägg <2012

Då var det dags för måndagens klienter. Sitter och äter min proteinrika morgongröt:) Gud vad gott det är med mat! Idag står även Microdermabrasion på schemat över lunch. Ska bli riktigt skönt faktiskt.

Det blev en kvällsrunda. Finns inget bättre än att springa i mörker. Jag ÄLSKAR löpning och vad det gör med mig energimässigt och med mitt psyke. Idag lade jag fokus på att förbättra min km tid. Jag kom igång förra veckan och för varje gång kommer jag närmare min ”normala” km tid. Idag låg jag … Läs mer

Vilken härlig dag! Unnade mig en lite sovmorgon idag. Åt sedan en god frukost och begav mig till gymmet för ett ryggpass som blev riktigt riktigt bra. Jag lade in hopprep efter varje set för att få upp pulsen. Bra med lite variation och jag var helt slut efter passet. Gav verkligen allt idag. Håller … Läs mer

Sitter med min morgnshake och laddar inför dagens axelpass med fina Linda. Vår lördagsruton för er som inte läser min blogg varje dag. Vi möts vid karlberg, promenerar till gymmet,kör ett hårt axelpass, äter lunch och går sedan runt djurgården. Superhärligt och vi brukar alltid ha så tur med vädret:)

Underbara underbara fredag! Idag sätter jag högt pris på kvällen. Har precis kommit hem från jobbet i tid + BADAT och bara varit! Jag kommer inte ihåg sista jag kunde ligga i badet hur länge jag ville och bara ligga i soffan INNAN klockan 22 23 på kvällen och bara lata mig. Jag älskar träning, … Läs mer

God morgooooon:) Nu blir det dags för en kortpromenad ut till bussen så man vaknar till lite innan första klient kl 07,00:) Fullt upp hela dagen idag, men det är skönt då flyger dagen bara iväg:) Nu är det bara en dag kvar tills kontraktet skris på lägenheten. Jipppieeeeeeeeeee:) Inge mer långåkning till jobbet utan … Läs mer

Hej hej:) Fick lite sovmorgon idag:) Ska snart åka in till jobbet. Riktigt skönt att få vila ut för en gångsskull:) Känner mig en aning trött idag faktiskt. Idag är det dags för AHA behandling igen. Jag vet inte om jag nämnt det innan men jag gör en kur just nu där jag gör 1 … Läs mer

Det blev ett kvällslöp efter jobbet. Jag trodde först inte att jag skulle orka efter 13h jobb, men så fort jag kom hem och kände hur PERFEKT temperaturen var ute så kunde jag inte låta bli. Det blev bara en kortis runda men kommer fokusera på att sänka min km tid. Brukade ligga runt ca … Läs mer

Usch vilket regnväder det är idag! Nu ska man vara glad att man jobbar inomhus! Är det nu det riktiga hösrusket börjar?  Det blir min första hela höst/vinter här på 5år. Det är inte direkt ngt som jag ser fram emot. Jag föredrar Monaco och den värme som var där. Passet nyss gick ok. Kände … Läs mer