Jag tog lite bilder på min morgontur imorse. Jag gick den namligen forst en gång som traning, och sedan så tog vi samma tur en gång till i lite mer långsamt tempo då vi skulle visa ett par vanner det spåret. Så totalt 2½tim har jag gått idag:) Det har spåret att jattefint, men också … Läs mer
En underbar start på lordagsmorgonen. Det var helt tomt i varvet nar jag gick morgonpromenaden. Nu ska jag dricka min proteindrink och sedan banka mig framfor gårdagens idolfinal som jag ”missade”. Sen ska vi ivag på en annan prommis med två vanner. Ha en harlig morgon!
Gravid. Ja det ar kanske många som gissat det en langre tid med sjukhusbesok osv. Jag borjade ana den dagen jag såg en videoblogg på henne. Jag har ganska så bra kanning nar det kommer till sånt.) hehe. Och jag vill inget annat an att Gratulera Isabel Adrian och hennes kille Steve som ska bli foraldrar. GRATTIS! … Läs mer
God morgon! Har ni sovit gott? Själv har jag haft insomnia inatt. Vaknade vid 2 tiden och kunde först somna upp vid 4(!). Så imorse blev prommisen lite utdragen. Jag gick först vid 8,45 🙂 Men det är lite kul för då möter man lite nya människor i spåret. Dagens runda: 54min 612kcal Maxpuls 176. Sitter har … Läs mer
Hej sota ni! Jag har haft saker att gora hela dagen så har inte haft tid for bloggningen. Idag så tog min svarfars fru med mig till ett super stor mataffar som heter Metro. Man ar endast tillåten att handla dar om man har ett speciellt medlemskort och tex ager en restaurang osv. Man koper … Läs mer
Idag var jag uppe riktigt tidigt for att hinna med prommisen. Har namligen ett bokat mote klockan 10 så nu blir det en proteinshake och hopp i duschen snabbt. Dagens Frukost – Proteinshake 0,75 dl whey protein med chokladsmak ½banan vatten (kan ersattas med sojamjolk) is KRAM
Det här inlägget är till er som gärna går och ”småäter” och vill få stopp på detta osunda leverne. Ni, som precis är som jag, dvs föredrar ett litet snack mellan måltiderna. Förr i tiden när jag kände sötsuget så gick jag gärna till mitt dåvarande ”godisskåp” (ja, believe me, jag hade ett riktigt tjockis-skåp … Läs mer
Ater ni Kiwi? Jag brukar ata det kanske 3-4ggr/veckan. Jag alskar nar dem ar riktigt riktigt mjuka och smakar lite sott. Ibland kan jag ata nastan 5 på en gång:-) Kiwi innehåller mycket lite fett och kalorier. De innehåller inte något kolesterol. Kiwifrukt innehåller dessutom ordentligt med C-vitamin. 100 g kiwi innehåller 90 mg C-vitamin. … Läs mer
Jag tycker man laser om hur dåligt alla mår och hur deprimerande hosten ar osv. Jag tycker det ar positivt att folk skriver om hur man kanner och mår och att allt fler oppnar upp sig i bloggarna, men idag vill jag som sagt skriva om lycka🙂 Ibland kan jag bara vakna upp och vara … Läs mer
Dagens lunch blir en gronsaks/rotfrukt-soppa. Jag brukar bara halla ned de rotfrukter/gronsaker som jag har har hemma så jag brukar glomma bort att skriva ned recept till er. Men idag tog jag mig tiden. Det ar lattast att gora ganska så mkt på en gång. Min soppa brukar racka i ca 1 vecka så jag … Läs mer